乒乓球正手攻球常见技术错误与肩部损伤关系的生物力学分析.pdfVIP

第26卷第6期 体育成人教育学刊 2010年12月 of AdultEducation Dec．，20lO V01．26，No．6 JournalSports 乒乓球正手攻球常见技术错误与肩部 损伤关系的生物力学分析 吴国粱 (柳州师范高等专科学校体健系，广西柳州545004) 摘要：正手攻球时的“抬肘”和直臂挥击是造成肩袖劳损、喙肩弓损伤及肩过度外展综合征的技术性原因，并提出相 关的改正建议：在练习正手攻球时应强化击球时以躯干带动上臂，以上臂带动前臂，最终以收前臂发力为主的击球方 法，在随摆时注意肩关节周围肌肉的放松，控制大臂的挥摆幅度。 关键词：乒乓球；正手攻球；技术错误f肩部损伤f生物力学分析 中图分类号：G846文献标识码：A 文章编号：1672—268X(2010)06—0064—02 Relationbetweencommonskillmistakesoftabletennisforehandattackandshoulder injury／／wuGuo-liang AbstractTheshoulderand oftabletennisforehandattackarethemaincausesofshoulder liftingswinging injury．The relativecountermeasuresSOastO theskillsandthe of ．paperproposes improve precautionsportsinjury． wordstable Key tennis；forehandattack；skillmistake；shoulderinjury；biomechanicalanalysis saddress Normal Author andHealth School，Liuzhou545004，China Sport Dept．，Liuzhou 乒乓球运动在我国是一项人们十分喜爱的运动项目。乒 随摆期。 乓球运动又是一项速度快、变化多、动作结构较复杂、竞争激 2．1 引拍期 烈的运动，攻球时肩部需要发挥很大的力量。但是如果技术 引拍的目的是使身体到达一个合理的姿势，为后面挥击 动作不规范，久之极易发生肩袖及其周围滑囊韧带慢性的劳 做好发力前的准备，此时肩周围的肌肉较为放松，一般不会发 损。本文以肩关节的解剖结构和力学特征为切入点，从理论 生损伤。但引拍姿势的正确与否对挥击阶段的发力却有较大 上分析正手攻拉球技术错误时肩关节各组成部分之间的相互 影响。 关系，探寻造成肩关节损伤的原因，为乒乓球运动技术的提高 优秀运动员在引拍阶段末，右肩角约30。～40。，但在引拍 和肩关节运动损伤的预防提供理论依据。 过程中的最小肩角只有10。左右(即大臂通过额状面时的肩 l 正手攻球技术常见错误及其产生的不良影响 角，相当于大臂的外展角。)，这说明引拍阶段大臂是在很小外 展的情况下做后伸运动的，同时有约60。～70。的旋外。另外， 在正手攻球技术中，常见技术错误主要包括以下几种。 运动员在引拍时E体向右倾斜和扭转，重心转移到右侧，上肢 1．1握拍错误