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如何让小宝宝少得病 文章来源：FT返利 夏季病毒繁殖的比较快，因此若是父母们对孩子照顾的不周往往很容易使其 得一些儿童疾病，以下就让我们一起来共同的看看有关宝宝6岁之前应该注意的 相关问题吧，这对于幼儿的健康成长很有意义的噢！ 蛛丝马迹判断健康 6岁前的孩子表达能力有限，说不清哪儿不舒服。这就需要父母细辨“蛛丝 马迹”，争取将疾病扼杀在早期。 没精神。孩子生病前，最早显露的症状就是发蔫、没精打采、不爱说话。有 些孩子会突然特别缠人或烦躁，为一点儿小事能闹个没完，甚至没有缘由地长时 间哭闹。 胃口差。在其他症状尚不明显时，小婴儿可能会先出现吮奶无力、拒绝吃奶、 呕吐；大些的孩子则是不想吃饭或呕吐。如果孩子连平时喜欢吃的东西都提不起 胃口，就要小心了。 舌质红。老百姓常说：“有火才有病。”孩子新陈代谢快，为“纯阳之体”， 容易上火，舌质往往较红。 手心热。若孩子体温正常，但手足心潮热、湿漉漉的，也许是热性体质、阴 虚火旺的表现。这类孩子更易上火，出现口干、大便干结、盗汗等症状。 大便干。正常情况下，孩子应一两天大便一次，色泽黄、成型、不干结。如 果超过3天不解便，或每次解便都很困难，又或是连连腹泻，说明其脾胃运化失 常，消化功能有隐患。 生殖器异常。小男孩阴囊松懈，耷拉得厉害，常发生在发烧前后。 勤洗手，少感冒 在呼吸系统疾病中，6岁前的孩子最易被上呼吸道感染缠上。尤其是发烧， 最让家长紧张。事实上，发烧是身体在与病毒作战的信号。发烧过程中，免疫系 统能得到锻炼，因此未必是坏事。 预防感冒的最好方法是：房间要多通风，督促孩子多洗手，尤其是外出回家 后；少用手揉眼、鼻；多喝水、多吃含维生素C的蔬果；督促孩子加强运动；保 证充足睡眠；接种流感疫苗；平时要少去人群密集的封闭场所；随时根据气温变 化增减衣物，尤其是夏季进入空调房间时要带件薄外套。此外，鼻部按摩也能有 效防感冒。具体做法是，先用食指和拇指按揉鼻翼两侧的迎香穴20—30次，然后 用摩擦发热的手掌，轻轻按摩鼻尖、鼻翼。 多去游泳，防过敏 北京儿科研究所的一项流行病学调查显示，10年来，儿童过敏性疾病的发生 率增加了50%。预防儿童过敏有4个注意事项： 首先，密切观察孩子的生活。孩子去公园玩会流涕、咳嗽，吃了某种食物起 皮疹，家里大扫除催生喷嚏——这些都是过敏信号，说明环境中存在过敏原，家 长就应该注意让孩子躲开这样的环境。今年1月，重庆医科大学附属儿童医院儿 童保健科发表“3个城市0—2岁儿童食物过敏现状”调查，指出最常见的食物过 敏原为鸡蛋、牛奶、虾和鱼。坚果、贝类、小麦、大豆等也是常见易过敏食物。 其次，减少温差变化。受凉、感冒是诱发儿童过敏性哮喘的一个关键因素。 带孩子外出时，最好准备件有领子的衬衣，一旦进入气温较低的环境，及时给孩 子穿上，避免冷刺激。 第三，游泳能增强抵抗力，锻炼肺活量，非常适合过敏患儿。但要注意选择 卫生条件较好的游泳场所。 最后，对尘螨过敏的孩子，应注意：室内不用地毯，经常打扫卫生，定期清 洗空调；不让孩子接触毛绒玩具；不养宠物；不在卧室内存放旧报纸、杂志；不 要用羊毛和羽绒被及枕芯。 饭后刷牙，没龋齿 2011年公布的“第三次全国口腔健康流行病学调查”显示，3—6岁是儿童龋 齿高发期；患龋年龄在日益提前。甜食摄入过多、没养成饭后刷牙等好习惯、家 长不督促是造成儿童龋齿的主要原因。 预防龋齿应从孩子出生那刻开始，培养其清洁口腔的好习惯。没长牙时，父 母可以把纱布缠在手指上，蘸清水清洁孩子的牙床。3岁后，一方面要训练孩子 自己刷牙，另一方面，可以给孩子的牙齿表面涂一层氟化物，这就像涂一层保护 漆，能预防龋齿。涂完半小时内不漱口、喝水，2―3小时后可正常饮食， 24小 时内不用牙线。此后，每6个月要查次牙，看看牙齿的健康状况。 6岁左右，恒牙第一颗大臼齿开始萌出，要及时带孩子做窝沟封闭，将有凹 洞的牙齿咬合面封填起来。这一部位很难用牙刷彻底清洁，蛀牙率也较高。做过 窝沟封闭后一个月，要到口腔科检查一次以防脱落。有条件者，在孩子12岁左右， 第二恒磨牙长出时，建议再做一次窝沟封闭。 孩子的食物要避开甜饮料、糖果和甜点。应该鼓励孩子多吃蔬菜水果等纤维 性食物，增强其咀嚼功能。吃完饭5分钟内，就得刷牙。 不贪凉