汉代养生体育活动.pdfVIP

维普资讯 第28卷第2期 南都学坛 (人文社会科学学报) V_01．28No．2 2008年 3月 AcademicForumofNandu(JournaloftheHumanitiesnadSocialSciences) Mar．2008 汉代养生体育活动 孙 松 珍 (南阳理工学院 教育学院，河南 南阳473061) 摘要：汉代人非常重视体育活动在养生中的作用，根据传世文献记载和考古出土的汉代简牍、画像资料，汉代 主要有以引伸为主体的导引、以锻炼呼吸为主的行气、以疏筋活络为主的按摩、以静为主的心理调摄等养生体育 活动，动静结合，形神兼养，强身祛病。 关键词：汉代；养生；体育活动 中图分类号：K234 文献标识码：A 文章编号 ：1002—6320(20O8)02—0023—03 汉代养生体育活动是指以祛病强身、延年益寿为直接