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* 心情空间 第二章???行为治疗的理论与方法 第一节 行为治疗的起源与发展 ? 行为治疗与行为咨询作为一门现代心理咨询手段和医疗技术，产生和发展于20世纪50—60年代。 前期（理论准备期）：巴甫洛夫、华生、赫尔—经典条件作用 斯金纳及弟子—操作性条件作用 后期（形成发展期）：沃尔普、艾森克、班杜拉等—系统脱敏、认知行为疗法等 行为主义与精神分析理论的根本区别： 精神分析理论： 不关注表面的行为问题，更关注行为后面的潜意识。 行为主义： 不关注变幻莫测的心理活动，只关注能直接被观察和测量的外显行为。 行为疗法的特点： 1.强调以行为为中心。 2.强调环境因素等外在变量的作用。 3.强调对方法、治疗效果进行明确的、定量的描述。 4.以基础心理学的实验研究作为技术根据。 行为治疗的目标： 预见行为和控制行为 第二节 行为治疗的理论基础 一、行为疗法的 理论来源 1、经典条件作用理论 2、操作性条件作用理论 3、社会学习理论 4、认知理论 三、行为疗法的基本理论 （一）巴甫洛夫的经典条件作用 结论： 异常行为（包括人类的神经症和精神病）都可以理解为是习得的条件反应。 基本概念： 1、强化 2、泛化 3、分化 4、消退 5、抗条件作用 (二)斯金纳的操作性条件作用 应答性行为—被动 行为 操作性行为—主动 “斯金纳箱” 实验 特定的行为反应 行为后效 积极的 消极的 增加该行为 抑制该行为 核心概念——强化 特定的行为反应是偶然的，但特定行为后续发生率的增加取决于行为后效，即是否得到强化。 1．强化的类型 (1)正强化：当特定行为出现时，给予一个好刺激（积极强化物），该行为出现的可能性增加。 (2)负强化：当特定行为出现时，去掉一个坏刺激（消极强化物），该行为出现的可能性增加。 2、惩罚的类型 与强化概念相反，涉及的是行为的减少。 (1)正惩罚：当特定行为出现时，施加一个坏刺激，即给予处罚，该行为出现的可能性减少。 （2）负惩罚：当特定行为出现时，去掉一个好刺激，即不再给予原有的奖励，该行为出现的可能性减少。 （三）社会学习理论（模仿学习理论） （1）基本观点： 人类大量行为的获得不是通过条件作用的途径而是是通过示范、观察、模仿的途径获得的，即一个人通过观察(模仿)另一个人的行为而学习了某种行为。 （2）强化的作用： 强化不是学习的充分必要条件，没有强化，学习也能发生。日常生活中大量的模仿行为并不伴随直接的奖励或惩罚。 班杜拉“幼儿攻击性行为”实验： 幼儿观看一段表现攻击行为的电视片 第一组：榜样受到奖励； 第二组：榜样受到惩罚； 第三组：榜样未受奖励或惩罚。 结果：第二组幼儿攻击行为发生最 少，第一、第 三组攻击量接近。 但告诉所有幼儿模仿攻击行为都可以得到奖赏 ——三组幼儿攻击性行为增加 所以，尽管强化不是必需的，但强化还是能够促进模仿学习。 二、行为疗法的理论核心 无论是适应的行为还是不适应的行为，都产生于学习。 除了遗传和成熟有限的作用以外，学习是获得行为和改变行为的主要途径。 第三节 行为疗法的技术 一、行为疗法的基本原理 既然所有的行为(正常的、异常的)都是学习的结果，那么就可以通过对个体的再训练、再教育，也就是再强化的方法，把异常的行为变为正常，这就是行为疗法的基本原理。 ? (一)放松技术 是最早的行为矫正技术，也叫交互抑制法。它是通过肌肉的放松达到生理和心理上的放松。 (二)系统脱敏法 系统脱敏法程序： 1．肌肉放松 按放松技术做放松训练即可。 2．建立恐怖(或焦虑)的等级层次 (1)列出所有使患者感到恐怖(或焦虑)的事件，并报告出他对每一事件感到恐怖(或焦虑)的主观程度。 (2