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游戏：拍乌龟 游戏规则：当听到故事中 “乌龟” 这个词的时候，迅速拍掌一次，并喊“拍”， 成功一次得1分，错拍一次扣1分。 训练你的注意力 小吴的烦恼 调查问题： 在学习时，你是否容易走神？ 舒尔特表图  在五个方格内填有打乱顺序的1－25的数字，请快速准确地将每格内的数字从1－25一一指出。 再见！ * 嗨，大家下午好！ 福州三中金山校区 陈彦 心理健康课 刚经历了初一第一次半期考惨败的小吴，经过总结反思，认为自己在学习上有个致命的缺点，就是注意力不集中，尤其是自己在家做作业或复习的时候,效率极低。 唉！ 看电视 听音乐 看漫画 画小图 喝水 吃零食 打电话 上厕所 玩桌面上的东西 想睡觉 想心事 发呆 玩电脑 B. 注意力一般，时好时坏； C. 容易走神，尤其是晚上做作业时。 A. 总是能够专心致志，不易走神； 6 17 9 15 21 1 22 19 10 8 18 4 20 3 11 13 24 7 25 16 2 23 12 14 5 开始计时！ 你的成绩：50秒以内 你的注意力水平：优秀 你的成绩：50秒—100秒 你的注意力水平：优秀 你的成绩：100秒—150秒 你的注意力水平：优秀 你的成绩：150秒—200秒 你的注意力水平：优秀 你的成绩：200秒—230秒 你的注意力水平：良好 参考成绩： 优： 200秒以内； 良: 200—230秒； 及格：230－270秒。 考试与平时学习有哪些不同点呢？ 讨论：有什么具体可行的办法可以提高我们平时学习时的注意力呢？ *