坚持母乳喂养 产后催乳菜谱推荐.pdfVIP

马氏催乳官方网站： 全国服务电话：4000-537-512 坚持母乳喂养 产后催乳菜谱推荐 很多妈妈为了宝宝的健康，都希望能坚持母乳喂养，但是产后奶水不足怎么 办呢？可以按照马氏催乳为您提供的方法产后催乳，就能满足宝宝的饮食需要 了。 据中医分析，乳汁的分泌和气血有很大关系。乳腺阻塞可导致乳汁分泌不足， 母亲的饮食不注意摄入蛋白营养也有一定关系，现在看看中医上用来催乳的菜 谱。 1、黑芝麻粥：黑芝麻 20 克、大米适量。 做法：将黑芝麻捣碎，大米洗净 后，加适量水煮成粥。每天 2-3 次，或当餐点食用。适合产后乳汁不足者。 2、黄酒鲜虾汤：新鲜大虾 100 克、黄酒