家庭治疗高血压病指南.docVIP

家庭治疗高血压病指南 一.饮食生活指导 1.低盐、低脂饮食（每天食盐量不超6克，即每人每月3两左右）。 2.戒烟、限酒（白酒、啤酒均不宜，每天可饮1-2两红葡萄酒）。3.减肥（只对于超重者而言，即体重指数大于24者）。 4.运动（提倡有氧运动—如慢跑、快走、练气功等，每天不少于8000步）。 5.生活规律，避免紧张。 6.充分摄入富含钾、镁和纤维素、维生素、微量元素的食物（如橘子、香蕉、黑木耳、粗粮等）。 二.药物治疗 目前我国上市的降压药物有许多种，仅北京地区的大致即有以下几大类（黑体文字为化学名，斜杠后的文字为其商品名），每种药物均可作为降血压的首选。 1.利尿剂? 噻嗪类（氢氯噻嗪/双氢克尿塞），袢利尿剂（呋塞米/速尿），保钾类（螺内酯/安体舒通、氨苯碟啶、复方阿米洛利/武都力），磺胺类（吲哒帕胺/寿比山） 2.β受体阻止剂 ?普萘洛尔/心得安、阿替洛尔/氨酰心安、美托洛尔/倍他洛克、比索洛尔/博苏或康可或康忻、卡维地络/络德或达力全、倍他洛尔、拉贝洛尔 3.钙通道阻止剂? 二氢吡啶类（硝苯地平/心痛定、硝苯地平缓释片/欣然或利焕或伲福达、硝苯地平控释片/拜新同、尼群地平/舒麦特、非洛地平/波依定、氨氯地平/络活喜或压氏达、左氨氯地平/施慧达、拉西地平/三金司乐平），苯烷胺类（维拉帕米/异搏定或戊脉安）， 硫氮卓类（地尔硫卓/恬尔心或合心爽、地尔硫卓缓释片/合贝爽 4.血管