保养五脏,延长生命---断食排毒养生法林海峰.pdfVIP

作者：林海峰 封面导读 当河流污染，对水中的鱼 ，就是一场灾难。身体的血 ，如同河 流 ，细胞如同河里的鱼。血液在身体内循环 ，如果血液中的毒素 ， 不能及时排除 ，那么 ，所有的细胞 ，都将受到损害 ，各种疾病就 会即刻发生。 外部环境的毒素的剧烈增加，转变为身体内部环境的毒素堆积 ， 现代疾病的蔓延，与工业化社会所带来的毒素密切相关。 如果 ，毒素得不到清理 ，生命 ，就浸泡在污染之中 ，这样的伤害 ， 时刻在发生。任何的疾病治疗、皮肤护理、健康计划 ，都必须包 含毒素的排放，否则，就无法支持身体康复。 本书的诞生，将让你的健康有一个新的保障，这个保障的关键 ， 就在于如何排毒。 在我的著作 《健康一生》《一生年轻二十岁》《整体自然疗法全 书》 《远离疾病》这几本书里 ，都有相关的介绍 ，而本书 ，则是 专门地探讨这个话题。 排毒可以帮助你变得更加年轻而充满活力，重获健康。 无论你是在怎样的年龄，你都还可以比现在更加年轻。 用心读完全书 ，你会对所有的疾病清晰明了 ，恍然大悟 ，从此不 在害怕任何疾病。 排除毒素 ，年轻一生 ，延缓衰老 ，是治愈各种疾病的一个最佳方 向。 无论世界上各种医学有多高明 ，都不如由你来掌管你自己的健康 钥匙。只有你可以帮助自己远离毒素 ，排除毒素。你就可以重新 获得活力。 也许。健康、美丽、年轻一生，只需要一些简单的原则。 背页 每一天 ，我们都要刷牙和洗脸 ，我们很爱干净 ，但是 ，我们的身 体，经过了几十年，却没有清洗！ 如果工厂的水管和风管不及时清理 ，制造出来的产品 ，就会因污 染而破坏品质。如果你的血管和消化道、呼吸道没有清理，毒素 就会积累，而破坏你的身体系统。 任何疾病的发生 ，都需要进行排毒工作。只要毒素排除 ，身体就 容易自行康复。 如果，从现在开始，让你的年龄倒着走，一年比一年更年轻 ，今 年五十 ，明年像四十，后年像三十五 ，然后像三十 ，你觉得你的 生活会怎样？ 在过去的五年中 ，我们已经帮助亚洲地区 ，数以万计的人们做到 了。 重点是 ，他们不仅样子变得年轻 ，而且 ，他们获得了充沛的精力 ， 全身洋溢着朝气。 深呼吸，就从这里开始，开始迈向年轻一生的旅程。 第一章 门口的河流 孩子的时候，我和同学们都常在放学之后，到门口的河流里 ，去 游泳。那段时光 ，至今 ，仍然是我记忆中最美丽的画面。蜻蜓在 河面上飞过 ，听着河水，哗哗的声音，走在光滑的石头上 ，晒着 太阳，偶尔，拿个簸箕到水里，捞起几只小鱼带回家养。 现在的孩子们 ，一辈子都不会有这样的快乐了 ，在他们的常识里 ， 河水是有毒的，河里的鱼，都不能吃。 离开家乡二十年之后，回到了这个城市，河流变得狭窄而凌乱 ， 上游漂下来的悬浮物 ，白色的，耀眼地 ，在阳光下移动 ，让你感 到恶心。 老人们 ，呆呆地望着远处 ，似乎在叹息 ，在寻找着 ，遥远的记忆。 来接我的当地人，轻轻地说，这里，早就没有鱼了。 河里，没有鱼了。 没有鱼的河 ，还能够叫做河么？也许 ，只能叫做水沟了。以前的 河边，常会竖着警告牌： “禁止游泳”，怕孩子们被水淹了，如 今，不必竖这个牌了，因为，没有人敢下水了。 空气里 ，有酒的气味、烟的气味、塑料燃烧后的气味、以及说不 出是香是臭的怪味。整个夜空灰蒙蒙的，看不到星星。城市里， 修了很多公园 ，可是没有人愿意散步 ，因为，吸到的，都是难闻 的气味。 做下来 ，想吃一餐饭。可是不知道该如何点菜。报纸上 ，经常都 有食物中毒的事件报道 ，关于奶粉的、苏丹红的、田螺的、黄瓜 上的农药的、假酒的。如今 ，点盘菜 ，有时候 ，倒像是大义凛然 似的 ，得鼓足了勇气 ，似乎 ，在冒生命危险。尤其 ，当你听说光 明牛奶事件、哈根达斯冰激凌事件之后，你真不知道 ，在食品方 面，你可以相信谁。吃个饭，就如同在赌博一样，碰个运气 ，祈 祷，别正好遇到。 食品安全问题 ，开始引起国家的重视 ，这是好事 ，但是 ，这样的 事情依然不断地发生，你不知道是否会遇到。 而食品安全，与食品健康之间，还相差十万里。那些方便面、油 条、蜜饯、饼干、加工食品 ，检验上是安全的 ，表示 ，吃了不会 立刻中毒的 ，但是 ，确实是会逐步破坏你的健康的。食品安全标 准，只是毒素指标是否超标的问题。不超标，只是代表量不够 ， 多吃几包，多吃几年，累积的毒素，一样可以致命，只是到时 ， 你已经想不起来了。 在你认为最安全的地方 ，依然潜伏巨大的危险 ，学校食堂、装修 后的新房、新买的汽车、盖的被子、穿的衣服、水管里流出的水 ， 医院的针头、吃进去的药。 毒素无处不在 ，随时要你的命，随时