中药零食，糖友慎选.pdfVIP

饮食 Ⅸ IYinshiwuqu 单糖 ，糖尿病患者不宜选用 ，在 此不宜成为糖尿病患者的日常饮 功效：止咳化痰健 胃。 家自制无糖乌梅汤是糖友不错 的 品。糖友可选用适宜的中草药 自 选择。 己熬制凉茶 ，同时需注意 ，凉茶 【桑菊凉茶l 并不是指饮用 “凉”的茶 ，热着 原料 ：桑叶、白杭菊各1O克， 喝更利于机体排出积热 ，达到健 金银花5克、甘草3克，水适量 。 脾利湿的作用。如果您将其冷藏 做法 ：将桑叶和甘草洗净放 后饮用，常会损伤脾 胃。此外慢 入锅 中，加适量水煮沸5分钟，然 性肠 胃炎、关节炎、风寒感冒者 后加入 白杭菊和