模块七：乒乓球.xlsVIP

Sheet3 Sheet2 Sheet1 教材 学时 教学内容 重、难点 教、学、练方法 3.情感目标：培养学生合作学习，主动学习的意识、能力及团结互助、服务于集体的团队观念和刻苦锻炼、勇于竞争的意识。 2.技能目标：使学生掌握乒乓球的基本技术、学习方法、锻炼方法；培养学生的体育能力；提高学生的快速反应能力，提高身体协调、灵敏等素质；发展体能、促进健康。 1.认知目标：使学生了解乒乓球运动的发展、特点、锻炼价值，激发兴趣；掌握基本理论知识，体验乐趣，培养学生终身体育的意识。 教学 目标 模块七：乒乓球模块教学计划（水平五）（北京师范大学实验附属中学 赵玉春） 1.教师示范讲解握拍方法 2.学生边看示范边模仿练习。教师检查动作 3.两人一组做若干次反手推挡，正手攻球模仿练习后，互相纠正握拍动作 握拍法 学习直横拍握法 握拍适度、灵活、有利于击球 学习体会准备姿势及基本站位 准备 姿势 便于观察起动，有利于击球 基本 站位 步法 基本站位 学习体会单步、并步、跨步等移动步法 移动快速、平稳，为击球创造有利条件 发球 学习平击发球技术 动作规范 控球能力 1.教师示范讲解（结合发球规则、讲解合法发球的重要性 3.击平发球练习，陪练方用平挡球回接。 要求：动作协调、力量轻、不旋转，保持合适的击球点及落点 1.教师示范讲 2.学生集体模仿练习 要求：重心置于前脚掌内侧，便于起动、蹬转，并保持好身体平衡。 1.教师讲解示范 2.单个步法徒手练习 3.看教师手势，快速变换前后、左右移动，要求重心保持在同一水平面上。 4.绕球台正面跑练习 5.30秒2.74米并步移动练习。 4.先发直线球，后发斜线球 掌握好挥拍路线和用力方向 5.学习正手发平击球，后学习反手平击球。 6.熟悉球性的练习：颠球 2.集体抛球、引拍和挥拍击球模仿练习。要求掌握发球时球拍与球的时间、空间变化，保持合适的击球点 拍面角度、击球时机与击球部位 1.教师示范讲解 2.集体徒手模仿练习 体会身体重心保持在两腿之间、向前上方移动和前臂平行台面的挥动方法 3.平挡一板球（平挡对方发来的平击球） 要求：拍形垂直，在来球的上升期击球的中部以借力为主 4.对挡球练习（半台） 体会和掌握借力击球的方法及全身的协调配合。 5.熟悉球性的练习:颠球 反手平挡球技术 复习改进平挡球技术，学习快推球技术 动作协调，控球能力 1.复习挡球技术，教师或同伴互相观察纠正动作。 2.教师示范讲解快推技术 3.学生徒手模仿练习 要求：食指压拍（拍面稍前倾）击球中上部，手腕配合前臂外旋下压。以臂发力为主。 4.一推一挡练习 5.对推练习。可进行左、右斜线、左右直线等 推挡球 复习提高推挡球技术 动作规范、熟练 1.斜线对推记板数练习 2.划定落点对推练习 3.在规定时间内（30秒或1分钟）累计推挡球的板数 4.熟悉球性练习：对墙击球 学习体会加力推、减力挡技术 击球点、发力方向、方法 1.教师讲解示范 2.一快推、一加力推练习 加力推：高点期，拍面前倾，手臂前伸推压球的中上部，并配合上体左转。体会击球时的借力与发力方法，掌握击球点、发力方向与发力方法 3.推挡对快攻于或扣杀球的练习 减力挡：上升期，拍面前倾击球中上部，触球时手臂后收 体会推挡球加力与减力方法及击球落点的变化 学习体会两点推一点和一点推两点技术 手法与步法的配合。拍面的调节与控制落点。 1.两点推一点练习（陪练一点推两点） 提高手法与步法的协调配合 要求:移动中保持合适的击球点拍面方向 2.一点推两点（陪练两点推一点）。体会击球拍面方向、拍形、角度调节和提高推挡变线的能力 3.教学比赛 规定发平击球或上旋球，形成以推攻为主的比赛，提高实战能力。 考核反手推挡球 有质有量 1.宣布考核标准及要求 2.考前练习 3.考核反手斜推挡球 考核要求 1.每人三次机会 2.陪考者自选（同学、教师） 男 女 板数 优 良 及格 技评 动作正确熟练 动作较正确不太熟练 动作基本正确 初步学习体会正手快攻球的技术 动作方法、身体配合 1.教师示范讲解，正手攻球技术 2.学生徒手模仿练习 要求：前臂发力为主，配合转腕动作，向左前上方挥拍，拍面前倾，击球上升期的中上部。掌握击球时引拍位置，挥拍路线、拍面方向、拍形角度及身体各部位的协调配合。教师观察学生动作，纠正指导