广州市托儿所、幼儿园每周食谱（表10-1）.doc

广州市托儿所、幼儿园每周食谱(表10-1) 第 11周（ 2012 年 11月12日至 2012 年11 月16日） 星期 项目 星期一 1人量 (克) 星期二 1人量 (克) 星期三 1人量 (克) 星期四 1人量 (克) 星期五 1人量 (克) 早餐 豆浆 黄金包 豆浆 200克 黄金包80克 肉菜 蝴蝶粉 瘦肉 15克 青菜 25克 蝴蝶 45克 鲜牛奶 生肉包 土鸡蛋 鲜牛奶 200克 生肉包80克 土鸡蛋 40克 三鲜 面条 香菇15克 瘦肉 15克 红萝卜 15克 面条 45克 淡菜瘦肉 粥 瘦肉 15克 淡菜10克 大米 30克 水果餐 西瓜 100克 鸭梨 100克 火龙果 100克 圣女果 100克 橙子 100克 午餐 西红柿肉沫 香葱炒滑蛋 鱼头 木瓜汤 西红柿 35克 上肉 30克 鸡蛋 40克 香葱10克 鱼头 35克 木瓜30克 米饭 70克 牛肉丸 红萝卜 滑豆腐 虫草花 薏米鸡汤 豆腐 40克 红萝卜 15克 牛肉丸 30克 鸡30克 虫草 10克 薏米 20克 米饭 70克 虾皮肉沫香葱扒云南小瓜 骨头剑花汤 上肉 30克 云南小瓜50克 香葱10克 虾皮10克 骨头 35克 剑花 20克 米饭 70克 卤鸡中翅 盐水包菜 骨头 黄豆汤 鸡中翅 50克 包菜 40克 骨头 35克 黄豆 15克 米饭 70克 芽菜肉丝炒排粉 肉蛋冬瓜汤 芽菜 15克 上肉 40 鸡蛋 30克 韭菜 20克 米粉 70克 冬瓜 15克 红萝卜 10克 午点 红豆 糯米粥 红豆30克 糯米20克 红糖 10克 麦香奶 软面包 麦香奶160克 蛋软面包50克 猪肝瘦肉青菜濑粉 猪肝15克 瘦肉 15克 濑粉 45克 麦片鸡蛋羹 麦片 30克 鸡蛋30克 小津威奶 蛋黄派 小津威奶 160 蛋黄派50克