冠心病人为啥要多吃水果？.pdfVIP

就医指南 ·讲医释药 MEDICINEPEOPLE 冠心病人为啥要多吃水果? 、 这些作用，对于预防肠癌和由于血脂 编辑同志： { 过高而导致的心脑血管疾病大有益 我是位冠心病患者，医生在给我治疗的同时，还嘱我平时要多吃水 j 处。研究资料显示，每天吃两个苹果 果，尤其是苹果等，这是为什么? i 的人，可降i~fl_a固醇16％。 安徽 夏冰冰 j 、 — — — — — — — — — — — — 一 ． — — — — — — — — — — — — — — — — — 一 — — — — — — — — — — — 一 — — ／ 您所患的冠心病属于心脑血管 疾病之一，常吃水果可使肝脏中维生 夏读者： 也很丰富，特别是所含的多酚及黄酮 素C含量增加，从而提高肝脏解毒能 水果不仅味道鲜美，而且养分丰 类物质对于,bB6血管病的预防尤其 力．加速胆固醇转化，降低血脂和血 富．且含有不少特殊成分，既强身健 重要。美国艾尔-敏德尔博士则指出， 胆固醇含量．防止动脉粥样硬化。多 体又防疾疗病。您患有冠心病．医生 苹果中的可溶性纤维——果胶．可有 吃苹果等确实对冠心病有很大的好 嘱您多吃水果．尤其苹果是有一定科 效地降低胆固醇．一个中等大小的未 处。另外．健康人常吃水果，亦能帮 学道理的。英国著名药理学家苏珊 · 削皮的苹果可提供3．9克纤维素 而 助消化，增强机体对传染病的防御能 奥尔里奇博士研究发现，苹果中含有 已削皮的也可提供2．7克纤维素，而 力。当然．有些水果进食则应注意．如 15％的糖分及果胶，维生素A、维生 纤维素本身会对大肠产生机械性刺 荔枝、菠萝等，因为暴食荔枝容易得 素c、维生素E，钾与抗氧化剂等含量 激，促使肠蠕动，使大便变软畅通。 “荔枝病”，吃菠萝易发生过敏等。 茉莉花茶为什么能祛除口臭? — — — — — — — — 、 茶味．又饱含茉莉花和藿香的鲜灵 编辑同志： 芳香，从 口腔、胃肠、肝脏整个消化 据说茉莉花茶具有祛除口臭的作用，请问这是为什么? 系统人手去除口臭 ．突破单一从口 浙江温州 李丹阳 l 、 ／／