10时间管理与心理.pptVIP

一个活到72岁的美国人一生的时间分配 睡觉 21年 工作 14年 个人卫生 7年 吃饭 6年 旅行 6年 排队 5年 学习 4年 开会 3年 打电话 2年 找东西 1年 其他 3年 第一节 时间与管理 一、时间的概念与特征 （一）时间的概念 世界由运动着的物质组成，时间和空间是运动着的物质存在的两种基本方式。物质、运动、时空三位一体，密不可分。 时间是运动着的物质存在的一种客观形式，时间是物质运动的顺序性、间隔性和持续性，是物质运动过程的顺序更替和前后联系的表现。 （二）时间的特征 1、矢量一维性 2、不可储存性 “时间是最稀有的资源，如果不管理时间，那就什么也无法管理”， “最好的时间创造者是正确的管理。有效利用时间和正确地实施管理是不可分割的”。 时间的不可储存性，促使人们意识到把握机会和机遇的重要性，“机不可失，时不再来”。 3、公平均等性 人人都是时间的消费者。时间对于每个人都一视同仁，公平均等。时间的公平均等性使人们认识到，造成时间利用上的个体差异的原因，在于个体的时间自我管理。 人们在分析浪费时间的原因时，容易首先