XX县居民健康教育测试卷(三).doc

XX县居民健康教育测试卷（三） 单位/社区名称：　 　 　　姓名：　　 性别：　　年龄： 职业： 一、健康知识 1、选择题（每题只选一个答案） （1）下面有关健康的说法正确的是：（A） A、健康包括身体健康、心理健康以及良好的社会适应能力；B、能吃能喝就是健康 C、只要不发病，自己也没有不舒服就是健康； D、以上都不对 （2）被动吸烟（俗称二手烟）对人有危害吗？（C） A、没有 B、有一点 C、危害很大 （3）怎样预防肥胖症？（D） A、要注意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪的摄入量；B、提倡吃植物油，少吃动物油 C、加强体育锻炼； D、以上都是 （4）怎样预防营养缺乏症？（D） A、食物多样化 B、改变挑食和偏食的不良习惯 C、加强运动以促进食物中营养素的吸收 D、以上都是 （5）在家中不小心扭伤关节后，最好先怎样处理：（C） A、立即搓揉按摩 B、用热毛巾敷1小时 C、用冷水或冰块冷敷15分钟 D、不知道 （6）预防流感个人要注意什么？（E） A、避免接触呼吸道病人 B、室内保持通风，避免去人群拥挤场所 C、讲卫生、勤洗手 D、充足睡眠、均衡饮食、锻炼身体 E、以上都是 （7）艾滋病病毒入侵人体后，主要破坏人体的哪个系统：（C） A、生殖系统 B、骨骼肌肉系统 C、免疫系统 D、不知道 （8）关于苍蝇、蚊子能传播的疾病错误的是哪一项？（A） A、苍蝇传播：肺炎；B、蚊子传播：乙脑；C、苍蝇传播：痢疾、伤寒；D、蚊子传播：疟疾 2、判断题 （×）（9）蚊虫叮咬、握手、礼节性亲吻及一起学习、用餐等一般日常行为会传染艾滋病。 （√）（10）肠道传染病是病原体通过污染手、食品、饮水等进入人体，即通过“粪一口”途径传播。 （×）（11）体力活动多、体型消瘦、长期膳食低脂者及有家庭史者容易患高血压。 （√）（12）《中国居民膳食指南（2007版）》指出，每人每天盐摄入量应不超过6克（包括吃酱油中的含盐量）。 （√）（13）成年男性一天适量饮酒的酒精限量是不超过15克。 （√）（14）与生命安全有关的求救电话号码是：火警119、公安巡警110、医疗救护120、交通事故122。 （√）（15）中国妇女的最佳生育年龄是24－29周岁，不宜超过34岁。 （√）（16）“四害”是指蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂。 （√）（17）讲究饮水卫生应做到：喝开水，不喝生水；不与他人共用水杯。 （√）（18）呼吸道传染病的传播主要是通过空气飞沫传播，好发于冬春季节，5岁以下儿童容易感染。 二、个人健康行为 3、请选择您和你的家庭能做到的健康行为 （19）平时您外出回家时，您的洗手习惯是：（D） A、从不马上洗手 B、感觉到手脏了才洗手 C、感觉到不脏，不用洗手 D、放下手中的物品，马上洗手 （20）口中有痰时，您会：（C） A、看见有垃圾桶就吐在垃圾桶上 B、在马路上，不是那么干净的地方，就吐在地上或草丛中 C、无论在什么地方，都会吐在纸巾里再丢到垃圾桶里 （21）您如何保持口腔卫生：（C） A、早晨刷牙，饭后漱口　 B、早晚各刷一次牙 C、早晚各刷一次牙，进食后漱口　　D、只在晚上睡觉前刷牙 （22）当您每次刷牙后，您的牙刷放置是（A）A、牙刷毛头朝上 B、牙刷毛头朝下 （23）个人吸烟情况是：（A） A、从不吸烟或已戒烟　 B、偶尔吸烟　 C、有烟瘾　 （24）你进行体育锻炼的情况是：（B） A、从不锻炼　　B、每周定时定量运动　 C、只偶尔做做运动 （25）你吃早餐吗？（A） A、每天吃　　　B、偶尔吃　　C、从来不吃 （26）使用加碘盐烹调时，你习惯于：（C） A、高温油锅加热炸盐放食物　B、把盐和食物同时下锅 C、临上菜时再加盐 4、判断题 （√）（27）个人卫生“四勤”指：勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤洗晒衣被。 （√）（28）使用毛巾、牙刷的良好习惯是：一人一巾一刷，每天应将洗澡毛巾晾挂在阳台通风见光处。 （√）（29）健康生活方式包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。 （√）（30）吸毒会使人成瘾，诱发违法犯罪，同时会传播疾病。 （√）（31）定期健康检查可以早期发现疾病，以便早期治疗疾病，是预防疾病最有效的手段之一。 （×）（32）吸烟是个人行为，想在那里吸就可以在那里吸，与他人无关。 （×）（33）人的痰里带有许多细菌和病毒，但吐出来干燥后就没有危害了。 （√）（34