武术教案1.docVIP

学年2014-2015，学期 1 ， 项目 武术（初级套路）第 1 次课 任课教师 胡国 （表一） 教 学 内 容 所用时间 教 学 任 务 课程常规、选课介绍 武术课程简介 身体素质： 跑跳练习 20 50 20 课堂组织及要求，了解选课办法。 初步了解武术课程中初级套路的学习内容和方法。 通过身体素质练习，恢复学生体能。 授 课 班 级 学生人数 授课时间、时段 授 课 场 地 及 器 材 男 女 （表 二） 教 学 内 容 时间 教 学 手 段 与 方 法 负 荷 一、集合整队，清点人数。 二、师生问好 三、课堂常规 （1）着装； （2）出勤； （3）练习； （4）考核。 （四）武术课程简介。 五、准备活动 徒手操 ①头颈运动 ②上肢运动 ③体测运动 ④体转运动 ⑤腹背运动 ⑥踢腿运动 ⑦下蹲运动 ⑧跳跃运动 ⑨弓步压腿 六、身体素质 以游戏方式练习： 蛙跳、单脚跳、50M加速跑。 七、结束 5 5 10 10 40 20 一、由体育委员快速集合整队，要求快、静、齐。 二、师生相互问好，介绍课程常规、选课办法 Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx ○ ▲ （四）祥见附页 五、准备活动 1．慢跑时认真、安静、整齐的完成。 2．教师讲解示范徒手操的动作要领。 3．学生练习，练习队形呈体操队形。 六、 组织方法 （1）道具：标志桶4个，扑克一副。秒表一只。 （2）组织：将扑克牌分成四组，每组花色一样，十三张牌：A、2、3、4、5、6、7、8、9、10、L、Q、K。将学生分成4组。4组将扑克牌左右间隔一定距离摆成4副一样的图形，扑克牌扣在地面上，不能看见点数。离扑克牌25M的地方再左右摆四个标志桶，左右平齐，离标志桶25M的地方为起跑点。如图所示： 第1组------25M--------标志桶------------扑克牌 第2组------25M--------标志桶------------扑克牌 第3组-------25M--------标志桶------------扑克牌 第4组------25M--------标志桶------------扑克牌 方法：每一组听口令发出后，第一个人以蛙跳方式跳到标志桶并绕过标志桶，再以单脚跳的方式跳到扑克牌出翻牌，然后迅速加速跑至起跑点和第二个同学击掌，第二个同学完成同样动作后同第三个同学击掌……余类推，看哪一组现将扑克牌按顺序A、2、3、4、5、6、7、8、9、10、L、Q、K翻出来，时间少的为胜。 规则： 1、必须击掌 2、扑克必须按顺序翻出来，如果顺序不对，应将扑克牌扣回来，由下一个同学来翻。每人只翻一次。 3、必须绕过标志桶。 3.一轮结束可进行第二轮。 游戏结束： 小组总结 教师评价： 团队协作、领导核心、方法很重要、细节决定成败、 七、 1、整队集合 2、收退器材 课 后 小 结 （表 三） 课 后 小 结 （周 情 况） 检 查 评 估 意 见 附页： ? 在我院，武术作为传统体育项目，被列为“三自主”体育教学中的重点课程。该课程是在国家教育部颁发的《全国普通高等学校体育教学指导纲要》和全国贯彻落实的《全民健身纲要》的指导下，结合高职人才培养模式和学校的实际情况，面向全院高职学生开设的公共基础课。本课程目前开课四个学期，每学期32学时，共128学时。其中第一学期即体育一是武术初级套路,主要学习武术基本功、基础套路；第二学期是武术太极拳，学习8式、16式等基础太极拳套路，第三学期即体育三主要进行武术散打教学；第四学期即体育四主要进行武术太极拳24式（或陈式养生24式）的学习。 本课程是以武术健身、防身、养生为教学主线，讲授武术基本知识、基本技术主，培养学生的运动技术和技能，真正掌握科学的锻炼方法，养成终身锻炼的习惯，最终达到三个目的：通过全面的身体素质和武术专项的练习，达到武术健身的目的；通过各种攻防练习、防守反击、擒拿等练习，达到武术防身自卫的目的；通过太极拳、八段锦等练习，达到武术养身的目的。 武术特点 武术是以技击为主要内容，以套路和搏斗的运