三统学生讲话.pptVIP

玉林市贵港市4月份联考我校成绩 （二） 、文科330以上，理科290以上名单 第二、最后冲刺应注意的事项1、考前心理调整心态调整的合理与否同高考成绩的高低有密切关系。考前一个月，对任何考生都是对智力、体力、精力、毅力的一个挑战，摆正心态，可对高考复习起巨大的促进作用，同学们应自觉做到：（1）、别被分数左右情绪。平时的联考、统考的试题难度往往高于高考。高考时若能保持良好的心态，正常发挥，成绩一般会再升十几分，乃至几十分。自信很重要，不管在什么情况下，你都要对自己有足够的信心。坚信“我一定行，我是最棒的”。尽力做到自己所能做到的，无论结果如何，都是无怨无悔的。（2）、缓解担心焦虑情绪。适度的焦虑能帮助你在整个学习或考试过程中保持大脑的兴奋，帮助你发挥出平时的成绩，甚至超常发挥。过度焦虑，百害而无益。（3）、同学间讲团结、和谐、互帮互爱、互相谦让与包容，不以个人情绪影响同学关系。2、考前复习高考题按易难度可分为基础题、中档题和难题三类，其比例约为2：6：2，基础知识是高考的主要内容，一定要确保基础题 得满分，中档题不失分，较难题也有分。但千万不要为“难题”浪费过多时间。要合理、科学的分配答题时间，复习时间。把知识脉络梳理清楚，逐章逐节复习基础知识，注意回归课本。做好查缺补漏，做过的试题整理一下，注意纠正易犯的错误。建议最后阶段复习做到：基础扎实一点，主干清晰一点，难度控制一点，审题仔细一点，纠错重视一点，坚信规范就是分数，细节成就未来。 科学用脑，不“开夜车”，不搞疲劳战术，不做难题、偏题、怪题，不要长时间只学一门功课，而是交叉科目复习，自觉调整大脑的兴奋点。 3、?注意调节生活 高强度的复习会引起体力透支，为了预防感冒、腹泻等疾病的发生，要多补充含优质蛋白的食物，多吃水果与蔬菜，这些有助于增强体力与记忆力。??????????? 调节睡眠，妥善安排作息时间，根据自己的实力去完成自己的任务，不要去和他人攀比。注意做到以下几点： （1）、定时睡觉、起床，每天保证6-8小时的睡眠时间。 （2）、中午理想的睡眠时间为30分钟左右，以不影响晚上入睡为准。 （3）、饮食定时，不过量，每天有适量运动。 （4）、睡前做轻松的活动，不食刺激性食品与饮品，避免聊天、玩游戏等使大脑兴奋的活动。 响晚上入睡为准。 （3）、饮食定时，不过量，每天有适量运动。 （4）、睡前做轻松的活动，不食刺激性食品与饮品，避免聊天、玩游戏等使大脑兴奋的活动。 ? 4、注意安全 安全是多方面的，人身安全，不与陌生人攀谈，不进网吧，台球室等，注意交通安全，遵守交通规则，晚自习放学走读生应结伴而行，尽量减少外出的机会与时间，注意远离酗酒者，上下楼梯要小心，不做剧烈的对抗性强的体育活动，饮食要讲究卫生，补充营养要讲科学，不能暴饮暴食，不喝凉水，有病及时治疗，保持身体健康，保持充沛的体力和旺盛的精力。 ? ? 同学们，高考在即，我们信心百倍，美好的大学梦想给我们冲破一切困难的斗志和勇气。我们努力，我们坚定而执著，六月份的考场将见证我们无悔的笑容。 * 4 414 180 63 57 60 65 67 102 梁贵华 208 3 421 182 63 58 61 50 93 96 吕承东 208 2 434 179 64 58 57 88 74 93 罗媛 209 1 556 229 89 68 72 118 97 112 朱新雨 209 名次 总分 文综 地理 历史 政治 英语 数学 语文 姓名 班级 1 516 248 64 102 82 59 119 90 王均利 207 名次 总分 理综 生物 化学 物理 英语 数学 语文 姓名 班级 一、成绩分析： （一）、文理400分以上名单： 334 424 506 理科 396 456 519 文科 三本 二本 重点 2011年 12 336 108 45 19 44 101 37 90 朱琴 209 11 352 161 60 49 52 66 37 88 凌小枚 208 10 354 151 60 62 29 58 55 90 廖钲贵 209 9 355 109 50 26 33 94 47 105 庞英丽 209 8 358 129 43 50 36 100 39 90 莫雅舒 208 7 380 134 52 30 52 87 64 95 刘丽婷 208 6 383 152 60 48 44 100 52 79 黄建超 208 5 384 135 60 33 42 81 88 80 黄用 208 名次 总分 文综 地理 历史 政治 英语 数学 语文 姓名 班级 6 298 102 24 53 25 70 40 86 罗娜 207 5 329 114