上海市金陵中学体育与健身课时计划.doc

上海市金陵中学体育与健身课时计划 年级 高二 人数 42 日期 执教 班级 （1）(2) 组班形式 周次 第十一周 课次 31 内容 主题 1、跳：跨步跳、单脚跳 2—(2) 2、基本内容Ⅱ：形体 18—(11) 重点 蹬地起跳的速度 难点 动作协调 学习 目标 1、初步体验单、双脚跳的动作，发展跳跃能力，提高灵敏、速度、力量及协调能力。培养学生对体育活动的兴趣，培养学生主动参与活动的态度与行为。 、培养学生团结、协作、创新精神与尊重他人及合作学习的习惯。 Vstep360° Astep Manbo转身 课堂小结 交流评价 师生再见 2 1 2 3 小 中 中 中 ★用提问的方式引出课题 ★教师提出教学要求 ◆学生积极思考回答问题 ◆学生明确学习目标 ★教师口令指挥 ★提出动作要求 ◆学生集体练习 ◆体会动作方法 ★教师提示、引导 ★巡视、指导、参与 ◆根据本课内容特点自行创编 ◆小干部带操，学生练习 ★教师观察学生练习展示情况。 ★进行总结归纳、指导示范、评价。 ◆自行练习 ◆学生比赛展示 ★提出要求，引导学练 ★巡视指导，适时参与，激励点评 ◆明确要求，体会动作 ◆循序渐进，体验成功 ★综合评价，激励表扬 ◆参与评价，交流体会 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ △ 要求：集合整队快、静、齐 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ △ 要求：精神饱满，动作到位，队伍整齐 组织：分成四组，每组成体操队型散开 要求：活动充分，动作协调，认真对待 ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ ﹡ 队形： ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ △ 要求： 1、认真参与，积极投入 2、精神饱满 3、动作到位 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ △ 要求：积极发言，气氛活跃 场地器材 安全保障 充分做好准备活动，合理运用技术动作。 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 中 40%左右 45% 课后小结