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浅析篮球战术的组成要素 张林先 (南阳理工学院体育教学部。河南南阳473000) 籀要：篮球战术由战术指导思想、战术意识、技术、阵 导思想，以篮球技术为基础。在战术意识的支配下，按照一定 势和方法五个要素组成．它在篮球比赛中起着决定性的作用。 的阵势。全队有组织、有策略地进行协同配合的方法和原则。 战术指导思想是篮球战术的灵魂：战术意识是队员实现比赛 它是篮球比赛的重要组成部分．其目的是最大限度发挥每个 意图的行动指挥：技术是运动员进行比赛的手段．是战术的基 队员的智慧和积极性。以及充分利用队员身体和技术特长，制 础；阵势是战术的外部表现：方法是战术的具体内容。 约对手．力争掌握比赛的主动权，取得比赛的胜利。篮球战术 关键词：指导思想战术意识技术 阵势方法 在篮球比赛中起着决定性的作用。 篮璩技术是运动员进行比赛的手段，是战术的基础；阵势 I．前言 是战术的外部表现；方法星战术的具体内容。三者紧密联系， 篮球战术是为取得比赛的胜利．队员根据一定的战术指 互为依存，相互促进，融为一体。 动力之一。大幅度地快速摆腿，把摆动腿一侧的靛向前带出， 从而影响运动成绩。 从而使骨盆扭转．身体随之沿纵轴转动。 3．3摆动的力量和速度。 2．3在投掷中摆动动作的生物力学意叉和作用。 摆动的速度越快，力量越大。摆动腿与臂所产生的动量也 2．3．1在助跑前的预摆动作为克服静止状态、快速而平衡 就越大，在摆动突停时，根据动量守恒定理，转移至身体总重-tL, 地进人助跑阶段创造有利条件。 上的动量也就越大，从iIi『加快了身体重心的移动速度。如在跑 2．3．2在滑步和旋转中的摆动动作是蹬地腿蹬地用力的先 的过程中。摆动腿积极前摆配合下的支撑腿的快速展髋在途 导，要求先摆后蹬．以摆促蹬。摆动作不仅起着维持身体平衡 中跑整个支撑阶段均可提供动力．摆动动作的全过程应是快 的重要作用，而且快速、有力、充分的摆动动作，可以加大蹬地 速的、大幅度的。在跳远的起跳着板时，为了减少水平速度的 腿的蹬地反作用力，加快蹬地的速度，提高蹬地用力的效果。 损失，应辛动积极地加快撄动腿的摆动，以此带动起跳腿脚掌 局时．摆动腿的摆动方向决定着蹬地J}{l力的方向和角度，为完 向后的加速踏板动作．加快摆动腿的摆动速度是损失较小水 成低，平、快、稳的滑步和旋转技术创造了良好条件。如在右手 平速度，获得较大垂直速度的有效途径。从运动技术原理分 投掷铅球巾，左腿的摆动动作起着决定滑步的月向，重心的移 析．起跳前最后一步摆动腿着地时，身体重，tL,下降到最底点。 动速度和移动路线．以及充分发挥力的效应等作用。在完成滑 此时，摆动腿所承受的负担足相当大的。在这种情况下，撰动 步技术时常见的“跳步”和“滑步停顿”等错误．很大程度上是 腿不仅要积极推动身体重心快速前移，以尽量减少水平速度 由于左腿摆动的方向和摆的方向小正确造成的。 的损失，还要使身体重心I-_升．冈此它对于快速上板起着重要 2．3．3在掷标枪的预跑段，持枪臂的前后小幅摆动不仅有 作用，也直接影响着后继的摆动动作。摆动腿的加速摆动，对支 利于持枪臂的放松和稳固持久，而且有利于持枪臂的自然引 撑点增加了惯压作用。加大了起跳腿的紧张度和张力．同时也 枪；投掷步阶段，快速有力的摆动动作，不仅口f以加快跑速和节 加强了跳蹬仲的收缩力量，迅速摆动加强了力的冲量．冲量越 奏．形成正确的“速度一节奏结构”，而且摆动腿的夫腿带动小 大动量的增量也越大，并且向全身转移。从而加速身体运动。 腿积极有力地摆动．可以使下肢以更快的速度赶超到器械的前 4．结语 面．形成良好的超越器械姿势，为最后用力创造有利条件。 综上所述．