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风力灭火机操作使用.doc
风力灭火机操作使用
一、提机
1. 理论提示:
提机是操作灭火机的基本动作。主要用于调整队列整齐。
2. 讲解示范:
口令:“风筒向前——提机”、“机放下”
(1)示范动作:
(2)动作要领:在立正的基础上,听到“风筒向前提机”的口令,上体前俯,右手手心向上抓握上握把,迅速将机提起。右臂自然下垂,风筒正直向前,成携灭火机风筒向前提机立正姿势。
听到“机放下”的口令,上体前俯,将机轻置于地。后握把距右脚约10cm,末端与两脚尖平齐,迅速直身,成立正姿势。
3. 组织练习
(1)体会练习。
(2)分解练习。
(3)模仿动作练习。
(4)连贯练习。
4. 易犯毛病及纠正方法
(1)上体前俯、直身慢。
纠正方法:两腿挺直,腰部发力,控制好身体重心反复练习。
(2)抓握机具、置机于地位置不准确。
纠正方法:按要领反复练习。
5. 小结讲评(略)。
二、风筒向后提机
1. 理论提示:
2. 讲解示范:
口令:“风筒向后提机”、“机放下”
(1)示范动作:
(2)结合动作讲解要领:在立正姿势的基础上,听到“风筒向后提机”的口令,上体前俯,右手手心向下抓握上握把,直身提机。右手腕用力将机旋转180°。右臂自然下垂,风筒向后,成携灭火机风筒向后提机立正姿势。
听到“机放下”的口令,右手腕用力将机旋转180°,上体前俯,将机轻置于地。后握把距右脚约10cm,末端与两脚尖平齐,迅速直身,成立正姿势。
3. 组织练习
(1)体会练习。
(2)分解练习。
(3)模仿动作练习。
(4)连贯练习。
4. 易犯毛病及纠正方法
(1)直身提机与将机向后旋转180°不协调。
纠正方法:直身提机的同时,右手腕用力将机向后旋转。
(2)将机旋转180°。与置机于地不协调。
纠正方法:右手腕用力先将机旋转180°,再将机轻置于地。
5. 小结讲评(略)。
三、风筒向前端机
1. 理论提示:
风筒向前端机主要用于演示和表演时使用。
2. 讲解示范:
口令:“风筒向前端机”,“机放下”
(1)示范动作:
(2)结合动作讲解要领:在立正的基础上,听到“风筒向前端机”的口令,左脚向右脚前迈出一步,上体前俯,左手抓握上握把,右手抓握后握把,左脚靠拢右脚的同时,两手协力将机提起。左大臂紧贴左胁,右手贴于腰际,肘稍向外张,风筒略成水平,成携灭火机风筒向前端机立正姿势。
听到“机放下”的口令,左脚向右脚前迈出一步,上体前俯,将机轻置于地(置地位置同提机一致)。迅速直身,左脚靠拢右脚,成立正姿势。
3. 组织练习
(1)体会练习。
(2)分解练习。
(3)模仿动作练习。
(4)连贯练习。
4. 易犯毛病及纠正方法
(1)左脚靠拢右脚的同时提机动作不协调。
纠正方法:反复练习靠脚和提机动作,克服重心不稳,身体摇晃的毛病。
(2)上体前俯时,两腿弯曲。灭火机轻置于地位置不准。
纠正方法:前俯时两腿挺直。将机轻置于地,后握把距右脚约10cm,末端与两脚平齐。
5. 小结讲评(略)。
四、风筒向上端机
1. 理论提示:
风筒向上端机主要用于停止间变换方向和成操机具队形散开。
2. 讲解示范:
口令:“风筒向上端机”、“机放下”
(1)示范动作:
(2)结合动作讲解要领:在立正的基础上,听到“风筒向上端机”的口令,左脚向右脚前迈出一步,上体前俯,左手掌心向上托风筒前端,右手掌心向前抓握上握把,左脚靠拢右脚的同时,两手协力将机垂直于身体右前侧,左小臂略平,右臂自然下垂,成风筒向上端机立正姿势。
听到“机放下”的口令,左脚向右脚前迈出一步,上体前俯,将机轻置于地(位置同提机)。迅速直身,左脚靠拢右脚,成立正姿势。
3. 组织练习
(1)体会练习。
(2)分解练习。
(3)模仿动作练习。
(4)连贯练习。
4. 易犯毛病及纠正方法
(1)左脚向右脚前迈出一步过小,造成左手掌心托风筒前端困难,两腿弯曲过大。
纠正方法:左脚的幅度应适度。
(2)灭火机置于身体的右前侧时,风筒应保持垂直。
纠正方法:在左小臂略成水平的基础上,尽量向右推离风筒,同时右手抓握灭火机上握把向左用力。
5. 小结讲评(略)。
五、肩机
1. 理论提示:
肩机主要用于齐步和实战扑火时使用。
2. 讲解示范:
口令:“肩机”、“机放下”
(1)示范动作:
(2)结合动作讲解要领:在立正的基础上,听到“肩机”的口令,左脚向右脚前迈出一步,上体前俯,左手抓握上握把,右手掌心向上迅速挑起背带,左脚靠拢右脚的同时,两手协力提机。右手将背带送上右肩,风筒向前下垂约45°,右手紧握灭火机后握把,贴于右跨外侧,肘部稍向里合, 左大臂紧贴左胁,成携灭火机肩机立正姿势。
听到“机放下”的口令,左脚向右脚前迈出一步,右手在胸前抓握背带,将背带脱离右肩,上体前俯
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