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美容养颜手册 美丽的肌肤是什么样子？ 　　人们常说婴儿的肌肤最美，到底什么样的肌肤才算美好呢？满足以下条件的皮肤或许可称得上是美好的肌肤。　　·肌理细腻：这是美肤的首要条件，肌理的粗细虽是天生的。但如果不予以保养细腻也会变得粗糙。相反，天生肌肤粗的人只要后天细心呵护，也会变细腻。　　·皮肤湿润：既不过于干燥，又不分泌过多油脂，皮脂能保持正常水份。　　·具有光泽和弹性：光泽的皮肤和表层及真皮中所含的水份多寡有密切关系。　　尤其是当补给水份给表皮的角质层时，能使皮肤恢复张力。　　·肤色为近似象牙的颜色：当皮肤暴露在紫外线下时，由于黑色素的影响而会使色素沉淀变黑。虽然年轻时，经过一段时期便能使皮肤恢复原来的颜色，但当年龄增加时，会愈来愈不容易复原。因此应尽量避免暴露于暴烈的阳光之下。　　·毛孔清洁无污垢积存：毛孔中无残留积存物，肌肤就不会经常出现青春痘等问题。　　姣好的皮肤从何而来？ 　　健康的皮肤应该是平滑、柔软、富有弹性、色泽滋润而没有瑕疵的。　　你皮肤的外观、触觉、状况和健康取决于以下因素，其中有些是无法控制的：　　·你的遗传　　·你的年龄　　·你的健康状况　　·你正在服用的药品　　·你的饮食（吃什么决定你皮肤的状况）　　·运动和休息　　·你如何保护皮肤　　·你的日光曝晒量女性美的黄金时期　　在女性的整个人生旅途中，身体的各部分都有其独特的“黄金时期”，在不同的年龄阶段，则分别显示出最佳和最美的状态。　　○纤纤玉手的最美丽时期，是介于15岁----35岁之间。不过，小心护理，尽量少让双手在阳光下暴晒，能较长久的保持柔滑细腻。　　○鼻子的最美时期是20岁----45岁左右。45岁以后，鼻管下延，鼻形改变，鼻梁亦稍微下陷。　　○樱唇在16岁----18岁期间最为丰满柔润。超过此年限之后，便会变得逐渐干松。　　○秀发的“美容寿命”较长，一般到50岁以后才开始变得单薄。　　○身体的灵敏度及弹性，在18岁----19岁时达到顶点，之后逐渐衰减。不过，假如经常保持运动，则可长久地保持最佳状态。　肌肤是人生的一面镜子　　　　皮肤的粗糙一直是大多数女性的烦恼，同时也常因此使得化妆不易均匀，给人十分疲倦的印象。就是男性亦对此非常敏感，尤其是在办公室的年轻女性们，若是皮肤粗糙，皱纹满布，往往会给人留下衰老的形象。　　健康而年轻的女性，皮肤是光泽、细腻，十分美丽的。但是，也有些人无论如何按摩、敷面都无法改善粗糙的情形；反之，有些人的实际年龄虽不十分年轻，但因皮肤细腻，看起来年轻了10岁，甚至20岁。　　　为何会产生如此强烈的差异呢？事实上，皮肤是反映一个人的健康状况及日常生活的最佳镜子，如果睡眠不足，生活没有规律，偏食而引起心理不平衡等问题，亦会影响到皮肤的好坏。　　总而言之，由皮肤便可看出一人的生活形态，故皮肤粗糙的问题实非仅限于表面问题而已，它是值得注意和深思的。了解肌肤年龄的测试法　　外观的年龄，直接决定着美容的策略和方针，因此测定一下人的肌肤年龄，是很重要的，知道了肌肤年龄才能给“美容”以更好的保障。　　测定方法很简单，请对照以下问题仔细检查你的面容：　　1、用无名指轻拂眼下的皮肤，不感觉到平滑。　　　2、眼尾出现细小的皱纹。　　3、笑的时候，眼下有放射状的皱纹。　　4、眼角有小皱纹了。　　5、眼下浮肿形成眼袋了。　　6、鼻子四周不在油油的。　　7、鼻翼的毛孔很粗了。　　8、洗完脸拍上化妆水后，水份立刻被吸干。　　9、感到只搽乳液仍不够滋润。　　10、感到不得不使用乳液或乳霜。　　11、感到脸色特别憔悴。　　12、发现忽然冒出许多雀斑。　　13、常找不到合适的洗面奶，每次洗完脸后就觉得皮肤像涂了一层粉似的。　　14、脸上的毛孔越来越粗。　　15、脸颊的肉横向生长，毛孔几乎全看不到了。　　16、摸摸肌肤，觉得非常柔软。　　17、有时出现一些小皱纹。　　18、鼻翼旁的笑纹似乎加深了。　　19、嘴巴四周觉得非常干燥。　　20、嘴角似乎有些下垂。　　21、天天洗脸，却仍有污垢。　　22、不喜化妆，对皮肤保养亦不热衷。　　23、经常蒸脸。　　24、粉底一定要用液态的或膏状的，否则便不易上妆。　　25、颈部出现皱纹了。　　26、虽不算胖，却出现双下巴。　　27、将头发向上挽起时，脸的轮廓显得异常突出。　　28、颧骨附近的肉往下移了。　　统计一下以上28个问题中，和你的情况相符的总共有多少？由此大致可以推知你的皮肤年龄。　　▲3项以下----肌肤年龄未满20岁　　你的肌肤一年四季都处于极佳的健康状态，即使现出一些小毛病，也能迅速恢复。　　对你的美容建议：因为20岁以下的肌肤，角质层的滋润度极为理想，故常常显得透