轻松看懂血脂化验单【荐】.docVIP

血脂高低，是衡量人体健康与否的一项重要指标。无论是生病检查，还是健康体检，都会有血脂检查这一项。当您拿到自己的血脂检验结果，您知道它说明了什么吗？ 子女们想要帮助父母控制胆固醇首先就要先学会看化验单，血脂就是血液中的脂类物质，老百姓俗称是血里的油。胆固醇是血脂的一部分，所以说血脂的概念里头包含了四个因素，每个人拿了自己的血脂化验单，都可以发现这一点，第一个是总胆固醇，第二个是甘油三酯，第三个是高密度脂蛋白，第四个是低密度脂蛋白。 “甘油三酯”超标肯定就是高血脂。但是胆固醇是分好坏的，它是血液中一种类似脂肪的物质，子女们在帮父母看化验单时就要学会分辨好坏胆固醇。 【1】只需看懂4项指标 拿到血脂化验单时，上面经常罗列着六七项检查指标，不少朋友看到一大堆数字就晕晕乎乎，不知所以然。其实，对于大家来说，真正对心血管防治有意义的仅有4项，其余的只是为了医学研究。 这4项分别是总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白。首先，我们先来了解一下这几项指标。 血脂升高，“主犯”是总胆固醇，即血液中所有脂蛋白所含胆固醇之总和，而甘油三酯是“从犯”。要注意的是，胆固醇也分好、坏，高密度脂蛋白是“好”胆固醇，可以抗动脉粥样硬化，俗称“血管的清道夫”；低密度脂蛋白是“坏”胆固醇，会乘机进入血管，形成斑块，造成血管堵塞，是目前最受重视的一项血脂指标。 因此，血脂升高的罪魁祸首就是“坏”胆固醇。“坏”胆固醇的主要来源是肉、猪大肠、肝尖、腰花、内脏和反式脂肪酸(一些甜品中添加的“氢化”的植物油)；而甘油三酯的主要来源不是肉，而是主食、甜品、各种酒类。二者的区别是，胆固醇受饮食的即刻影响很小，但是调整两三天饮食，甘油三酯可能就明显下来了。 【2】“参考范围”要因人而异 在血脂检验单上，每项指标后面都会附有一个参考值，虽然医院出自一番好意，但这容易让市民和心血管疾病患者产生偏差，低估“敌情”的危险程度。判断病情不能仅看数字，还要依据患者整体危险性的高低来评估。“就像是一个体育用品店，只卖适合姚明的东西，你即使再小、再矮、再瘦，也只有这个选择，是不科学的。” 要控制血脂总胆固醇需记住“543”，即健康人总胆固醇小于5毫摩尔每升，高危人群(患有冠心病或糖尿病二者之一)总胆固醇小于4毫摩尔每升，极高危人群(同时患有冠心病和糖尿病)总胆固醇小于3毫摩尔每升；高危患者低密度脂蛋白小于2毫摩尔每升，极高危患者低密度脂蛋白小于2.6毫摩尔每升。 如果患者被确诊患有冠心病，首选药物是他汀，它可以有效降低胆固醇。如果患者同时血压较高，二者同时控制，效果会更好。当人体血压和总胆固醇一起降低10%时，心血管疾病风险就会降低45%，形成“1+1＞2”的效果。因此，降胆固醇别忘了关注血压。 【3】有问有答 控制“坏胆固醇” 因人而异 北京阜外心血管病医院 陈伟伟教授 问： 我今年50岁，去年检查出颈动脉斑块。我一直保持健康生活方式，管住嘴、迈开腿，现在身体也不胖。但为什么还有这么多的斑块？我母亲是糖尿病，父亲脑卒中，是不是说无论我怎么控制都比别人的危险因素高？ 答：这种情况很常见，颈动脉是大动脉的窗口，这个位置容易形成斑块，来自你父母的遗传风险是你不可改变的危险因素，但可以关注能改变的危险因素，其中特别要重视坏胆固醇问题。没有胆固醇就没有动脉粥样硬化，没有动脉粥样硬化当然就没有心肌梗死。你既然明确有斑块了，更要关注低密度胆固醇，你有斑块了我们就定为高危，你的坏胆固醇就应该控制在2.6以下。 问：我现在的低密度胆固醇（LDL-C）不到2.6，还需要吃药吗？ 答：那非常好。但既然有斑块了，我给你一个新的目标，把低密度胆固醇降到1.6至2.0，低一点更安全。如果你没有达到这个目标，可以适当的用一些他汀类药物，为什么要用？一是更好的控制坏胆固醇，另一个更重要的是为了稳定你的斑块，因为斑块有时候不在于它的大小，斑块也被叫做“不定时炸弹”，并不是要长到75%或是95%以上的狭窄才会发现问题，由于斑块不稳定，一破裂会触发凝血，这就是很多年轻人没有任何感觉就发生猝死的一个原因，既然发现有斑块了，就考虑用他汀类药物一段时间把这个斑块稳定住。 问：如果一旦用上了降脂药，是否意味着会永远吃下去？ 答：这个问题其实是个很大的误区。高胆固醇脂血症和高血压一样是生活方式病，且跟年龄密切相关，高胆固醇是多种危险因素共同聚集导致的一种状态，用药的目的是降低升高了的胆固醇。控制心脑血管病的风险。低密度胆固醇天生不是一个坏东西，它是生命必需的物质，只不过它若是过高了就变成了坏东西。至于过高的原因是多方面的，比如年龄就是导致过高的一个重要因素，因此并不是要吃一辈子药。 【4】小知识 1.血脂异常 血脂异常或是人们通常讲的高血脂，指的是血清总胆固醇升高、甘油三酯升高、混合性血脂升高、高密度脂蛋白胆固醇降低和低密度脂蛋白