立定跳远单元教学计划(一年级).docVIP

单 元 教 学 计 划 教材名称 立 定 跳 远 总课次 4课次 教学目标 进一步掌握立定跳远的方法，发展上下肢协调能力和跳跃能力，增强腿部力量。 重点基础 知 识 立定跳远是发展跳跃能力的好方法。 立定跳远是双脚起跳，双脚落地。 立定跳远必须双腿同时用力蹬地起跳，双腿尽量蹬直。 教学重点 和 难 点 重点：双脚起跳，双脚落地 难点：脚跟先着地，落地轻巧 课次 目标和重难点 教法、学法和要求 1 　　初步学习立定跳远，学会双脚起跳，双脚落地的方法，发展跳跃能力。 重点：双脚起跳，双脚落地 难点：双脚落地 组织：集体、分组练习 教法： 示范、讲解动作要求 原地摆臂练习 高抬腿跑 原地屈膝向上练习 模仿小白兔，小青蛙跳（配合歌谣） 分组练习，个别指导 学法：学生认真听、看、练习 要求：双脚起跳，双脚轻巧落地，学习认真 ２ 进一步学习立定跳远，初步掌握立定跳远的方法，做到上，下肢协调配合，发展条约能力。 重点：双脚同时用力起跳 难点：上、下肢协调配合 组织：集体、分组练习 教法： 原地（或行进间）模仿小白兔跳 原地（或行进间）模仿青蛙跳 原地（或行进间）模仿袋鼠跳 （配合歌谣） ４、通过优秀生示范调动其他学生的兴趣 ５、分组练习，逐个纠正，个别指导　 学法：分组练习、互相帮助，互相指导 要求：蹬摆协调、连贯　　　 单 元 教 学 计 划 教材名称 总课次 教学目标 重点基础 知 识 教学重点 和 难 点 课次 目标和重难点 教法、学法和要求 ３ 继续掌握立定跳远的方法，提高上、下肢协调配合能力，发展跳跃能力。 重点：双脚同时用力起跳 难点：上、下肢协调配合 组织：集体、分组练习 教法： 示范、讲解动作要领 通过优秀生示范调动学生积极性 集体模仿小动物练习 通过游戏进行练习（小白兔过河） 集体练习 分组练习，逐个纠正，个别指导 学法：分组练习　、互相指导、帮助、以游戏方式进行。 要求：蹬地起跳有力，落地轻巧平稳 ４ 　　 检查立定跳远的教学效果，发现在掌握立定跳远动作上存在的问题，提高学生的成绩。 重点：双脚起跳、双脚落地 难点：脚跟先着地、落地轻巧 　 组织：分组测评 教法： 集体进行立定跳远练习 提出测评顺序要求，了解评分标准 分组轮换，进行考核 每人试跳３次，取最好成绩 学法：主动参与测评 要求：动作正确，有一定远度，积极参加测试，争取好成绩