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儿童身材矮小，性早熟或发育提前，超重肥胖....越来越多的家长被自己的孩子在生长发育过程中所面临的各种问题困扰着，但常常苦于不知应去哪里求助，不知该如何正确解决，打激素可以短期刺激发育，但副作用太大，“缺啥补啥”效果不好，还会造成孩子肥胖早熟，那么怎样才能帮助孩子自然安全的多长高一些呢？ 人体的骨骼是怎么发育的？ 现行的医学教科书上都讲到“骨骼”由骨骼后产生成骨细胞，骨骼就慢慢变长变得粗壮，但目前国际上医学界公认的骨骼发育理论是来自韩国朴纪元博士的“成长板”理论。 关于成长板，朴博士有个形象的比喻“大家都吃过鸡腿吧？鸡腿上有硬骨头，在硬骨上面有一层软骨。硬骨和软骨相连的缝隙就是成长板，人之所以能长高，就是由成长板产生成骨细胞带动骨骼发育的。 “成长板”是长高的核心部位，成长板的活性和寿命决定了个子的高矮，成长板活性越高，寿命越早。人的个子也就越高，成长板寿命终结，人的个子也就无法再长了。而后天的营养、运动、睡眠、习惯、早发育等因素又决定了“成长板”的活性和寿命。 孩子长个高，家长责任大！ 教育部儿童健康成长对策研究课题组和韩国青少年成长专业研究机构共同明确指出，家长的“三类误区会延误孩子身高”。 误区一：“父母矮，孩子就爱，父母高孩子就一定高” 事实上，遗传以外，孩子后天的营养、运动、睡眠、成长板提前关闭等因素都会影响孩子的身高成长，女孩可能影响到14-20厘米，男孩可能影响到16-24厘米。因此我们才会发现身边许多遗传不好，孩子却长得挺高或父母挺高，孩子却没长起来的情况发生。 误区二：“单纯的缺啥补啥”或盲目的给孩子增加运动量 中西医双科增高博士，韩国成长专业委员主任，朴纪元博士指出：成长是一门科学。是一项系统工程，影响成长的因素是多方面的“缺啥补啥”没效果不说，还会造成孩子肥胖早熟；盲目的给孩子增加运动量，对孩子的危害更大。原因是孩子长不高或生长缓慢，本身的骨骼营养就不足，这时再加大运动量，会造成孩子出现X型腿、O型腿、驼背、脊柱侧弯等严重的骨骼变形情况。 要在指导老师的专业指导下，进行科学的系统指导训练，才能自然安全的帮孩子多长高一些。 误区三：“等孩子晚长，停长以后才着急” 专家指出：如今，因食物的外源性激素、营养过剩、不良习惯等因素导致我国儿童生长发育年龄较十年前大幅提前，现在正常孩子的发育标准年龄是女孩12岁，男孩14岁。从前所谓的“晚长”实际是当时的人青春期发育年龄拖后，两代人的发育时间不同，而孩子一旦进入青春期，成长的速度就会每年下降一半，2-3年就停长了，有的家长盲目的等孩子停长了以后才知道着急！实际已经错过了最佳干预期。其结果只能是“船到江心补漏迟”耽误了孩子。 成长中（3-15岁）有这情形之一，应尽早检测干预 遗传不好或每年涨幅不足5厘米的孩子 早熟：女孩12岁前，出现胸部胀痛，汗毛加重，发胖来月经。 男孩14岁前，出现变声，出喉结，胡须加重遗精等。 三、8-14岁长高“突增期”没明显蹿过个。 脾胃不和，厌食偏食。体质弱，生长迟缓。 青春期后，缓长、停长的孩子。 新闻快讯：韩国电视台(KBS-TV)独家报道：目前在世界最著名的国际医学期刊——SCI上刊登了这样一侧报道，无需打激素、吃药，韩国的场子专家利用科学的长高训练系统，让许多儿童突破了遗传因素影响，甚多长高8-16厘米，个子一高再高，这一爆炸性新闻引起了各国专业研究机构和权威媒体的高度关注...... 中国有关专家称：这种科学的长高训练系统，用到中国孩子身上同样奏效，随着它的全球推广，估计五到十年，中国青少年的平均身高将提升7厘米，为更多遗传不好或对孩子身高不满意的家长提供了安全有效的全新解决方案 骨骼“成长板”——决定了孩子的身高生长潜力 据韩国身高增长专业委员会主任，中西医双科增高博士，朴纪元博士透露，“成长板”是人体长高的核心部位，成长板的活性和寿命决定了个子的高矮，成长板活性越高，寿命越长，人的个子也就越高，成长板寿命终结，人的个子也就无法再长了。 如果再长个的关键时期（3-12岁）能够有效的延长成长板的开启时间，提高其生长活性，就能促进长高，韩国科学的长高训练系统正是抓住了影响身高的关键，不怕个子矮，一学期至少长6-8厘米。 孩子长得矮，家长责任大！ 家长可以为孩子付出一切，但不是每个家长都是孩子成长的专家！孩子的身高到底是什么决定的？ 1.遗传？ 都说“父母长的高，孩子就高”这不是绝对的！专家指出，孩子身高是有先天和后天两部分决定的，科学的掌握后天的营养、运动、睡眠等方法就可以突破父母的遗传身高。 营养？ 现在社会，“蜜罐”里长大的孩子哪还缺营养啊！出了菜好饭好之外，钙、锌、蛋白粉、牛奶....差不多能补的都补了，可为什么孩子还是比别人矮？ 运动？ 孩子学习压力大，课业繁重，有点时间就上网，打游戏，看电视即使偶尔运动，