高原训练期间运动员身体机能生理,生化指标的评定方法.pdfVIP

第27卷 第 1期 北 京 体 育 大 学 学 报 V01．27 No．1 2OO4年 1月 JournalofBeijingSportUniversity Jan． ●运动人体科学 高原训练期间运动员身体机能生理、生化指标的评定方法 高 颀 ，刘海平 (1．北京体育大学，北京 100084；2．青海省体育科学研究所，青海 西宁 810000) 摘 要：高原训练 自墨西哥奥运会后逐渐兴起，现在已被国内外许多教练员与运动员在很多项 目上如游泳与 田径等广泛采用，并取得了显著效果。但高原训练也有一些失败的例子 ，分析其原因主要是由于低氧环境下 的训练对机体的刺激更深 ，训练强度更大，对运动员的机能评定与监控不利所致。本文的目的旨在通过优秀 运动员在高原训练期间生理机能的变化特点，总结各生理指标变化规律 ，以制定出运动员生理机能的评定方 法，来监控运动员高原训练期间的身体机能状况 ，保证教练员在高原训练期间训练计划的顺利实施。 关键词 ：高原训练；身体技能；生理指标；评定方法 中图分类号：G804 文献标识码：A 文章编号：1007—3612(2004)01～0043—04 M ethodofM onitoringAthletes’ ConditionduringAllitudeTraining GAOOi，uUHai．ping (1．BeijingSportUniversity，Seijins100084，China；2．Qingh~SportScienceInstitute，Ⅺniflg810000，QiIl China) Abstr~ ~AltitudetraininghasbecomemoleandmolepopularsincetheMexicoOlympicGames．Ithasbeenwidelyadopt· edinalotofsportsevents，suchasswimmingandtrackandfield，bymanycoachesandathleteshomeandabroadand saineamanygooaresults．However，Ontheotherhand，thereaIesomeimtancesshowingthataltitudetrainingcannotim- proveathletes’performancemainlybecausewhenu-aininginhypoxia，ahigherexerciseintensitygivesdeeperstimulationto athletes；1／leanwhi]eathletes’physicalconditionisnotmonitoredandevaluatedpropedy．Therefore，theaim ofthispaper istoinstituteaproperphysiologicalmethodtomonitorandevaluateathletes’physicalconditionintheiralfitudetraiIlingin· ordertokeepaltitudetraininggoingwellandgetagooaresultfrom altitudetraining． Keywords：altitudetr．ir~,lg；physicalcondition；physiologicalindex；evaluatingmethods 高原海拔较高，大气压、氧分压较低，气候干燥，人体处于 上升，增加 10—12次／min，并持续 2d以上，表明运动员对训 相对缺氧状况，基础代谢率高。在这种环境下进行训练，难度 练负荷反应较大，机能状态下降，应适当调整训练量 相对于平原大，训练负荷安排的适宜直接影响到高原训练效 1．1．2 最大摄