赛艇论文：赛艇项目高原训练适应的特点难点的研究.docVIP

赛艇论文：赛艇项目高原训练适应的特点难点研究 【中文摘要】:我国国家赛艇队从2006年起到2010年共进行了4次高原训练,这4次高原训练都是以能力提高为训练主导,训练时间为八周,而国外高原训练均以三周赛前高原训练为主。2010年我们同时进行了八周和三周高原训练模式。本文通过两种模式的高原训练对我国双桨组优秀赛艇运动员的机能状况和训练效果的研究分析,希望能够丰富我国国家赛艇队的高原训练模式,为更加完善我国家赛艇队高原训练的理论基础。研究方法:以备战2012年伦敦奥运会的双桨组33名运动员为研究对象,进行为期1年的跟踪对比研究。通过对八周和三周两种不同高原训练模式下,运动员的血红蛋白、血球压积、血尿素、肌酸激酶;八周高原训练模式下的睾酮、皮质醇、血液五元素采用单因素方差分析和配对T检验;对测功仪多级测试后的乳酸-功率曲线、乳酸-心率曲线以及有氧阈功率和乳酸阈功率高原前后的变化进行训练效果分析。研究结果与结论:1.三周高原训练模式各个级别运动员血红蛋白最高值均出现在高原第三周,男子公开级16.67g/dl,女子公开级14.44g/dl,男子轻量级16.55g/dl,女子轻量级13.91g/dl。八周高原训练模式血红蛋白最大值出现在高原第5-6周,男子公开级17.17g/dl,女子公开级14.89g/dl,男子轻量级17.15g/dl,女子轻量级14.27g/dl。2.八周高原训练模式期间血尿素和肌酸激酶值均高于三周高原训练模式期间值。3.八周高原训练模式各个级别运动员睾酮和皮质醇值降低,但是睾酮和皮质醇比值升高。4.高原训练容易造成运动员血液五元素的丢失,特别是铜、钙、镁三种元素。5.无论三周还是八周高原训练模式都可能显著提高赛艇运动员的最大有氧能力。男女轻量级均在三周高原训练模式后表现为比连续八周高原训练模式有更大幅度的提高。6.有氧能力的提高与不同时期的训练思路影响较大,不能区分那种模式高原训练对有氧能力提升影响较大。 【英文摘要】: objective of our national rowing team from 2006 to 2010, a total of four plateau training, the four plateau training capacity for the training of leading the training time for eight weeks, and foreign altitude training in three weeks before the game altitude training. At the same time, we have 8 weeks and three weeks altitude training in 2010. This article two models of high altitude training programmes to double our excellent group rowing athlete of the functions and training results of research and analysis, to enrich our national rowing team in the plateau training models, for the better in my country rowing team plateau training a theoretical basis.Methods: The study to the war in London 2012 Olympic Games of the two groups of 33 members of the movement to study it in line with the view of the missing research.. Added to the eight weeks and the two different altitude training mode, the athletes?hemoglobin, cell backlog, blood, urine, acid kinase; 8 plateau training mode of testosterone, Cortex, blood alcohol 5 elements to poor single factor analysis and matching T examination of the dynamometer test at the level of lactic acid more Yee-Power curv