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花样游泳运动体能训练方法初探.pdfVIP

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  • 2015-08-01 发布于安徽
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花样游泳运动体能训练方法初探.pdf

    2010 9 Sep. 2010 31 5 ( 186 ) Journal of Sports and Science Vol. 31 No. 5( TotalNo. 186) 花样游泳运动体能训练方法初探 Synchronized Swimm ingM ethods of Physical Training 1 2 , 1 2 LIYuem in , HE X iaochu :传统的体能训练已不能满足当今竞技体育的需要, 花样游泳体能训练模式也从单 一的一 般体能专项体能训练 多元化体能训练转变核心力量训练已成为花样游泳体能训练中极为 重要的组成部分由于花样游泳运动是非周期性项目, 其体能训练的方法和负荷评定有待研 究 :体能训练; 核心力量; 花样游泳 : G861. 18 : A : 1004 4590( 2010) 05 0086 04 A

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