喝出健康来--浅淡中国茶道.pdfVIP

庆祝中国足部反射区健康法研究会成立二十周年 喝出健康来一浅淡中国茶道 徐亚珍 黄光绚 许小杰 现代常见病之多，已远超过上世纪几千几百倍，生病的人越来越多!现代医 学无法满足庞大的生病人群。而“阳光、空气、水”是人存活的三大要素，尤其 是水，人体70％以上都是水，人可以三日断食，即不能一日断水!养生的第一步 就是水，中国有传统水文化，喝出健康来——茶道养生法。 中国是茶的故乡，楚畿界上最早种植茶，使用茶的国家。千年来茶与养生一 壹有着密切关系，一可健体养生；二可清心养性。她有保健养生功瑟的同时，趣 可以解决人们身体和心灵之饥渴。 自从“神农尝百草图遇七十二毒，得荼而解之。(荼即今之茶)，茶就成为 人们必备的药品、饮品和保健品。如：奶茶、农夫茶、王老吉等。 唐·陈藏器《本草拾遗》指出“诸药为各病之药，茶为万病之药”。 明·李时珍在《本草钢因》中论茶的性味苦、甘、微寒、无毒……最能降火， 火降则百病清’’。 现代医学发现茶的茶多酚是一种高效低毒的自蠢基清除裁，能延缓衰老，减 轻中老年入的多发病，对帕金森氏症有防治效果；对慢性肾炎防治有效果；茶熊 降血脂、降血压，预防心脑血管疾病，还簸抗莠孛瘸；茶能抗辐