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宝宝晒太阳科普小知识 宝宝为什么要晒太阳？ 因为晒太阳可以促使宝宝体内维生素D3 的合成，维生素D3 的生理 功能是促进肠道钙吸收，诱导骨质钙鳞沉着和防止佝偻病。 宝宝多大可以晒太阳? 宝宝满月后即可开始晒太阳。每次晒太阳时间的长短随婴儿年龄大小而定，要 循序渐进，从开始的几分钟慢慢增加到十几分钟，单次晒太阳时间不宜超过30 分钟。 宝宝晒太阳的方式？ 太阳光中的紫外线按波长划分为 UVA、UVB、UVC 和 UVD，最终到达地球表 面的仅有 98%的 UVA 和 2%的 UVB，而只有 UVB 能促使宝宝体内维生素 D3 的合成，由于 UVB 的 穿透能力弱，因此宝宝皮肤需要与太阳光亲密接触，不 要隔着玻璃或在树荫下晒太阳，以达到宝宝补充维生素D3 和避免 UVA 伤害宝 宝的目的。 宝宝晒太阳的最佳时间点是什么时候? 宝宝晒太阳的最佳时间一般是上午9-10 点、下午 4-5 点，冬天太阳光较温和， 可以适当延长晒太阳的时间；夏天太阳光较强烈，可以适当缩短晒太阳的时间。 宝宝晒太阳的注意事项有哪些？ 第一，初次给宝宝晒太阳时，要注意观察宝宝的反应，如有不适立即停止。 第二，给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件，尽可能地暴露皮肤。 第三，保护好宝宝的头部和眼睛，采用遮阳篷避免强光对宝宝的眼睛造成伤害。 第四，不要让宝宝空腹晒太阳，晒后不要太快给宝宝洗澡。 第五，宝宝晒太阳后要适当的给宝宝补充水分。