中小学生情绪调节团体辅导方案.docVIP

中小学生情绪调节团体辅导方案 [姓名： 学院： 学号： ] Administrator [2012年10月20日] 中小学生情绪调节团体辅导方案 目的 对象： 中小学在校的学生。 团体辅导目的： 帮助学生认识分别积极情绪和消极情绪，进一步让学生了解情绪的类型，认识情绪调节的重要性。通过团体辅导的方式使得学生更好的意识到自我情绪变动然后能够靠自我的调节来改善自我现阶段的消极不良的情绪。 活动方案 热身与导入（7分钟） 活动名称： “正话反说” 规则是：选择十名同学上台排成一排面对大家，由老师先说出第一句，如“白日依山尽”，则学生说出“尽山依日白”，然后再由这个同学再出一句诗，依次读下去，反应迟钝或打不出来者直接罚下。由大家做裁判，看看谁的反应最快。 活动（15分钟） 活动名称：大风吹 全班同学站立起来，由老师做一些关于个人情绪特点的陈述，如果满足这些陈述，则被大风刮倒，若是不满足，则继续屹立着，直到满足条件坐下。使学生从这些陈述中考虑自己的性格特点然后在纸上写下一些自己的一些不良情绪和如何调节这些不良情绪的作法。最后和旁边的同学交换自己的纸条，大家相互交流看看在相同的事情上大家的对待方式和处理态度有怎样的差别。 活动过程： 所有同学全部站起来，然后由老师提问题，不满足条件的继续站着，如果满足则坐下。坐下的同学拿出纸条写下让自己被刮倒的那股