体育部暑假与的秋季课程一览表.doc

体育部暑假与秋季课程一览表 上课时间： 暑假：8:30-10:00 10:30-12:00 13:30-15:00 15:30-17:00(任一选时段) 秋季：周六或周日8:30-10:00 10:30-12:00 13:30-15:00 15:30-17:00(任选一时段) 周一至周五18:30-20:00 课程名称 招生对象 学习目标或内容 学费/课次 暑假 限招人数 跆拳道 初级班 6岁以上 进行跆拳道的入门教育，灌输跆拳道“以礼始 终”的礼仪精神，培养“忍耐 克己 廉耻 百折 不屈”的优秀品质。 品势中的太极一章；腿法中的正踢、前踢、前踢接前踢及各种身体素质练习。 480元/16次 270元/9次 16人班 680元/16次 380元/9次 8人班 跆拳道 提高班 6岁以上 各级别的考级内容及实战技巧(考级内容包括:礼仪、品势、腿法、基本技术、体能) 蓝带以上水平的学员将学习更高级别的考级内容、高难度动作和实战对抗技巧。 880元/16次 490元/9次 4人班 乒乓球 初级班 6岁以上 球拍的维护与保养，握拍姿势，第一期主要培养孩子的球感。学习内容：原地平击球、反手推球、正手攻球、正手发平击球。 480元/16次 270元/9次 16人班 乒乓球 提高班 6岁以上 巩固正手攻球，反手推挡，学习两点走位，熟悉乒乓球比赛规则（开展计分比赛）简单的基本步伐训练。 680元/16次 380元/9次 8人班 乒乓球队 6岁以上 挑选乒乓球基本功比较扎实的小学员入队（人大总部）进行专业训练，经训练后可参加北京市及各区的中小学生乒乓球比赛。 880元/16次 490元/9次 4人班 篮球 初级班 7岁以上 初级班主要培养学员的球感。 学习内容：原地运球，各种方向的传球，行进间直线运球、传球。 480元/16次 270元/9次 16人班 680元/16次 380元/9次 8人班 篮球 提高班 7岁以上 简单的裁判法中的违例与犯规，各种投篮动作，行进间非直线运球、变向传球。 880元/16次 490元/9次 4人班 网球 初级班 7岁以上 球拍的保养与维护；正反手的握拍姿势，正反手原地及移动击球技术，球的落点判断，基本步法、站位及移动技术，简单的发球技术。 480元/16次 270元/9次 16人班 680元/16次 380元/9次 8人班 网球 提高班 7岁以上 正手及反手抽球对拉；网前截击技术；学习上 手发球、挑高球、放小球、削球技术；基本战 术讲解，简单讲解裁判法以及裁判规则。 880元/16次 490元/9次 4人班 航模 初级班 6岁以上 简单的手掷模型，木制的弹射模型，舰船模型，橡筋动力直升机的组装与外场调试放飞。 480元/16次 270元/9次 16人班 航模 提高班 6岁以上 手掷模型滑翔机、弹射模型滑翔机的制作、调试与放飞；橡筋动力直升机模型制作与放飞；航海模型的制作；电动模型滑翔机的组装与防飞。 680元/16次 380元/9次 8人班 航模 竞赛班 9岁以上 赛前一些参赛模型的讲解及制作；参赛中的注意事项等。 880元/16次 490元/9次 4人班 棒球 初级班 6岁以上 护具的穿法；手型手法，传接球练习。 480元/16次 270元/9次 16人班 680元/16次 380元/9次 8人班 棒球 提高班 6岁以上 巩固复习传接球；挥棒、打球练习。 880元/16次 490元/9次 4人班 羽毛球 初级班 6岁以上 握拍、放网技术；发高远球； 挑球、吊球、勾球、推球、杀球、反手球技术。 480元/16次 270元/9次 16人班 680元/16次 380元/9次 8人班 羽毛球 提高班 6岁以上 正反手网前挑高球；正反手网前上网放小球 （加步伐）；正反手的垫球。 880元/16次 490元/9次 4人班 轮滑 初级班 5岁以上 轮滑动作中的侧蹬、后引、刹车、简单的拐弯、倒滑；直道滑中的绕杆及简单的弯道滑。 480元/16次 270元/9次 16人班 680元/16次 380元/9次 8人班 轮滑 提高班 5岁以上 在第一期的基础上对各种动作的练习达到熟练 化，再学习一些花样动作，如：正、侧滑中的麻花交叉步等。 880元/16次 490元/9次 4人班 足球 初级班 5岁以上 熟悉球性；颠球