沐浴疗法花样多多.doc

沐浴疗法花样多多 沐浴疗法属于自然医学研究的范畴。近代随着人类回归自然的趋势，沐浴疗法在世界各地飞速地兴起和发展。沐浴可以籍以水的温热之力及药物的作用、食物的参与，以及其它自然条件的充分利用，达到清洁皮肤、促进皮肤与肌肉的血液循环和新陈代谢、降低肌肉张力、消除身体疲劳、增强抵抗力、直接或间接防病治病的目的。特别是在浴疗的过程中，产生了“空气负离子”效应，对改善呼吸功能、调节神经系统均有一定的功效。 近代，沐浴疗法可谓五花八门。人们根据自己的需求，可选择相应的疗法，对健康将十分有益。 一、药浴 药浴疗法是利用中药煎汤，趁热在皮肤或患部进行淋洗和浸浴的一种浴疗方法，是沐浴的主要方法，属于中医沐浴疗法的范畴。 祖国医学认为：药浴疗法可以藉水的温热之力及药物本身的功效，使周身腠理疏通，毛窍开放，起到发汗退热、祛风除湿、温经散寒、疏通经络、调和气血、消肿止痛、祛瘀生新等作用。 药浴疗法在我国源远流长。早在殷商时代就已有之，先是限于宫庭，后再传入民间。早在《礼记?曲礼》已载：“头有疮则沐，身有疮则浴”；《黄帝内经》也载有“摩之浴之”、“其有形者渍形以为汗”等治疗方法；东汉张仲景在《金匮要略》中记述了治马坠及筋骨损伤：“先锉蒲席半领，煎汤浴衣被盖复，斯须通利数行，痛楚立瘥”；唐代盛行药浴，在孙思邈《千金翼方》中就记载了治疗风痹、瘾疹的十几种沐浴方法，如“治少小伤寒，莽草汤浴之”，方由莽草、牡蛎、