《中医护理学(高职案例版)》第11章：中医护理与养生.pptVIP

第11章 中医护理与养生 中医强调在对患者护理期间，除了一般护理，还应遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，通过怡养心神，调摄情志、调剂生活达到促进康复，延年益寿的目的。 《老子》云“道法自然。”是中医养生护理的基本要求。 本章主要内容包括生活起居护理与养生，情志护理与养生，饮食调护与养生、运动与养生、用药护理等方面。 第一节 生活起居护理与养生 生活起居护理是指针对患者的病情不同给予环境方面和生活方面的照料护理。 《内经》曰：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。反之“……，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也”。 一、生活起居护理养生的基本原则 1. 顺应自然 2. 平衡阴阳 3. 起居有常 4. 劳逸适度 5. 慎避外邪 6. 形神共养 二、 生活起居护理养生的基本方法 1.保持良好的生活环境 （1）居室应保持安静，避免噪音。 （2）居室应保持适宜的温度和湿度。 （3）居室应整洁通风，保持空气新鲜。 （4）居室应保持适宜的光线。 ?2. 遵循科学的生活规律 （1）制定合理的作息制度 （2）保证充足的休息和睡眠 （3）进行适当的活动和锻炼 第二节 情志护理与养生 中医学基本理论把喜、怒、忧、思