认识自我—人格特质检测课件.pptVIP

2007/11/29 華梵大學2007TA培訓計畫 認識自我—人格特質檢測 高旭繁 11/29 @ HFU 何謂性格（人格）？ 核心概念　 一致性：一個人在不同時間、不同情境下仍表現一樣的行為 特殊性：每個人在同一個情形下的不同表現 性格是每個人獨特且 一致的行為表現 何謂人格特質？ 人格特質是指一個人不管在各種不同的情境下，都保有一種特殊的行為方式 它是一種持久的先天特徵 五大性格特質：McCrae和Costa（1987，1997，1999） 1.外向。直率、喜歡社交、生氣勃勃、友善、有自信且合群 2.神經質。容易焦慮、具有敵意、自我意識較高、容易有不安全感、脆弱易受傷。 3.開放性。開放性跟好奇心、較具彈性、有豐富的想像力、有藝術家的敏感以及不墨守成規的態度有關。 4.友善性。有同情心、值得信任、較合群、謙虛且正直。相反的就是好猜疑的、愛唱反調的且攻擊性較強。 5.謹慎性。謹慎的人比較勤奮、有規律、計畫周詳、守時且較可靠。 認識你的人格特質 Eysenck的理論 外向 大腦皮質覺醒的程度比較低，喜歡和大家交朋友、社交性、衝動、愛冒險、獨斷且主導性 神經質 腦部控制交感神經群（屬於自主神經系統）區域的活動力較強特徵是焦慮、憂鬱、緊繃、不理性且情緒化 精神性 發現他們是比較殘忍、敵意並且對別人的需求與感覺遲鈍 EPQ是=1 否=0 1. 您有許多不同的愛好嗎？ 2. 您的心情常常時好時壞嗎？ 3. 您是個健談的人嗎？ 4. 您很活潑嗎？ 5. 您常為不該說或不該做的事情擔心嗎？ 6. 在一個熱鬧的晚會上您能放開自己玩得開心嗎？ 7. 您喜歡結識新朋友嗎？ 8. 您喜歡外出嗎? 9. 您常有內疚感嗎？ 10. 您有許多朋友嗎？ 11. 您會擔心可怕的事情發生嗎？ 12. 您常主動結交朋友嗎？ 13. 您認為自己很緊張或繃得緊緊的嗎？ 14. 和別人在一起時，您通常是靜靜的嗎？ 15. 您能輕易地使一個平淡的聚會活躍起來嗎？ 16. 您喜歡講笑話或好玩的故事給朋友聽嗎？ 17. 您會失眠嗎？ 18. 您常覺得毫無理由就很疲勞嗎？ 19. 您常覺得生活很枯燥嗎？ 20. 在一次難堪的經歷之後，您會擔心很久嗎？ 21. 您覺得自己有點神經兮兮嗎？ 22. 您常覺得孤單嗎？ 23. 您喜歡周圍有很多刺激與興奮的事情嗎？ 24. 別人覺得您很活潑嗎？ 25. 在社交場合您總是躲在後面嗎？ 計分： 14和25題反向計分：是＝0 否＝1 外向人格＝1, 3, 4, 6, 7, 8, 10, 12, 14, 15, 16, 23, 24, 25題相加。 神經質人格＝2, 5, 9, 11, 13, 17-22題相加。 常模： 外向人格＝8分 神經質人格＝5分 認識你的人格特質 Sternberg的愛情三角理論 親密：在關係中覺得溫暖、親近、有彼此分享的感覺。 激情：在關係中強烈的情緒感覺（不管是正向或負向的），包括性的渴望。 承諾：包括下定決心願意維持這個關係，而不計任何困難與代價。 愛情風格 愛情風格問卷同意＝1 不同意＝0 1、長久的愛情必須基於理智的決定，而不是感情或情緒。 2、當兩人真誠相愛時，做愛成為一種表達愛的純潔美好的方式，他們並不只為了快樂而做愛。 3、每個戀人都必須尋找他或她的「另一半」，那個與之相配的，使之生命完整的靈魂。 4、真正的戀人應共享每個秘密，即使可能妨礙他們的愛，也不隱瞞任何事情。 5、如果愛是真誠的，就能克服所有障礙，愛會引導你。 6、如果必要，戀人應該採取激烈的行動，甚至暴力威脅和自殺，以證明愛的深度。 7、如果找到一次真正的愛情，但它凋謝了，活著便不再有意義。 8、在真正的愛情中，你感受到一種強烈的，無法解釋的吸引力。如果這種吸引力不存在了，或過了一段時間消失了，你便再也不能讓自己感覺到對方的愛了。 9、真情的戀人永遠不會滿足於對方所給予的愛，他們也從不會厭倦彼此相愛。 10、真情的戀人總是喜歡對方的撫摸、氣味和聲音。 11、愛比我們更強大，愛是不能否認，不能抗拒的，哪怕所涉及的人已與他人結婚。 12、兩個人可以真誠相愛，縱然他們知道只有短暫的相會，就必須分離，永不能相見。 13、沒有人會期望戀人在戀愛中所說的句句是實話。 14、只要你不傷害別人，假裝你沈浸在愛河中並沒有什麼不妥之處。 15、兩個永遠不可能成為好朋友的人，仍能真正相愛。 16、幾次陷入愛情，又幾次失戀，只要不造成嚴重的傷害是完全可能的。 17、如果分手在所難免，最好是丟下對方，而不要被丟棄。 18、情場遊戲，在幾個愛你的人中選擇一個，並沒有什麼不對。 19、如果你想要的只是和他或她在一起玩玩，而對方卻愛上了你，是很令人頭疼的。 20、對傷心的最好治療是另找新歡。 21、生活中還有與