现代运动训练周期性理论在新赛制中应用的特征与趋势.docVIP

现代运动训练周期性理论在新赛制中应用的特征与趋势 李丹 张世林 邹国忠 （南京体育学院 江苏 南京 210014） 摘要：随着现代运动训练科学化的进程，传统的经典理论将在实践中得到冲击和更新，新赛制的出现和竞技体育社会化的变革，原有运动训练原则必须重新界定和丰富其内涵，尤其是周期性理论面临新赛制须重新划分；本文通过调查、访问，以新赛制下运动训练的特点和规律为切入点，对传统周期性理论进行了分析与探讨，并揭示其存在的问题，为更好地调控运动员最佳竞技状态、提高训练质量、加强运动训练理论研究工作，提供参考。 关键词：现代 运动训练 新赛制 特征与趋势 1.研究目的 　　传统的周期划分理论将１年分为１个或２个大周期，围绕当年的主要比赛将每个周期又分为准备期、比赛期和过渡期。在这种理论指导下，训练似乎系统扎实，但单调、冗长的训练又极易使运动员的运动系统、神经系统以及心理方面出现深度的疲劳，恢复速度很慢，出现超量恢复的时机难以精确的控制，不利于运动员以最佳的竞技状态参加重大比赛，也不适应主客场，越来越多的比赛要求。为此，本文研究的目的旨在试图以新赛制下的现代运动训练的发展趋势和规律为切入点，对运动周期性理论进行一次探讨和分析，揭示运动周期性理论在新的不同赛制中存在的问题，为更好的调控运动员的最佳竞技状态、提高训练质量、加强运动训练理论研究工作等诸方面开拓思路、寻求措施，提供借鉴与参考