教科版思品七下《多彩情绪》课件ppt.pptVIP

1、人之常情 2、心晴雨亦晴 1、人之常情 ●情绪色谱 1、人之常情 我的情绪画板 结合教材P25，列举可能会引起人们情绪反映的情境，说说当时的情绪。 ．如果我遇到父母吵架，我的情绪是___ 如果我遇到考试不理想，我的情绪是__ 如果我遇到____，我的情绪是__ 如果我遇到____，我的情绪是___ 1、人之常情 情绪有正常和不正常之分 情绪有积极和消极之分 分组列举表现正常与不正常；积极与消极情绪的词语 1、人之常情 小品表演 剧情主线：一绅士到剧院买票—入场，手拿报纸等待剧目开演—剧目开始，绅士聚精会神观看—开始大笑不止—转为悲痛—伤心至极—恢复正常—转至悲怒—深思—惊恐—晕倒在地 2、心晴雨亦晴 我终于考上了重点学校的实验班。小学同学都很羡慕我。可近来我感觉自己不太快乐。 天天都是“三点一线”（宿舍 —— 食堂 —— 教室）的生活，似乎总有做不完的作业，生活真太没趣了，闷闷闷，烦烦烦。更可气的是，我的座位周围经常出现垃圾，老师或班干部一发现就不分青红皂白把我狠批一顿，但那不是我干的。我经常因忘做作业而被老师点名；每次 单元测试，我也会因粗心丢好多分，成绩一直不太理想。爸妈老埋怨我，批评我。再过一个星期，就要进行期中竞赛了，我好害怕…… ⑴用几个词语描述小明的心情。 ⑵如果长此以往，会产生什么后果。 ⑶以小组为单位，给小明出主意：小明该用哪些办法解决自己面临的问题。 2、心晴雨亦晴 ●认知调节 阅读教材P29的故事，讨论问题： ⑴当初老奶奶看到下雨或晴天，她的心情怎么样？ ⑵后来老奶奶的心情发生了什么变化？为什么？ ⑶老奶奶心情转变说明了什么道理？ 2、心晴雨亦晴 改变我们的看法 ● 如果我遇到父母吵架，我的情绪是___ 我可以我的想法： 如果我遇到考试不理想，我的情绪是__ 我可以改变看法： 如果我遇到____，我的情绪是__ 我可以改变我的看法： 如果我遇到____，我的情绪是___ 我可以改变我的看法： 2、心晴雨亦晴 ●理智控制 莫生气（冲动是魔鬼） 世上万物般般有，哪能件件如我意。 为了小事发脾气，回想起来又何必。 他人气我我不气，气出病来无人替。 生气分泌有害物，促人衰老又生疾。 看病花钱又受罪，还说气病治非易。 2、心晴雨亦晴 一向活泼开朗的小文，这段时间一下之沉默了许多。上课无精打采，平常总是闷闷不乐。她在日记中写道：这些日子，我觉得家庭的温暖，父母的疼爱已离我远去。他们整天在闹，吵着要离婚，留给我的只有悲伤与烦恼。我好羡慕身边那些有父母关心、疼爱的同学，我真想离开这个令人伤心的家。 2、心晴雨亦晴 ●合理宣泄 （1）向朋友、亲人、老师或心理咨询师倾 （2）写日记 （3）在适当的地方大喊大叫、大声歌唱、痛快地苦一场 （4）做剧烈运动 2、心晴雨亦晴 ●心理放松 ●深呼吸放松法 ● 肌肉放松法 ●静坐放松法 2、心晴雨亦晴 ●行为调节 阅读教材P34-35，说说还有哪些行为调节法？ * 根据脸谱判读分别是什么情绪？ 喜 怒 衰 惊恐 惧 惊喜 看小品思考：绅士的情绪是否正常？这种情绪有何危害？ 2、心晴雨亦晴 如果你是小文的好朋友，你应该如何帮助她消除这种悲伤的情绪？ 看电影、听音乐、吃东西、逛街、郊游、上网、运动 ●理性升华 当我们产生了消极情绪时，如果能从更宽广的视野看问题，用更高的目标要求自己，就可以使自己的情感得到升华。