我是学习小标兵-------严家康.doc

我是学习小标兵-------严家康 健康的作息时间 良好的学习习惯 健康的作息时间，按时睡眠，才能有更加充沛的精力投入到学习当中。在这方面，严家康一直保持得非常好，每天6点半，能够自觉的按时起床，自己穿好衣服，洗漱个人卫生，然后打开复读机，听英语30分钟，边听边早饭。每天晚上8点半准时上床睡觉，9点钟鼾声渐起。确保每天都有精气神投入的学习当中。当然，仅仅睡眠是不够的，在日常饮食当中，同样能够做到不挑食，不偏食，吃嘛嘛香，保持好的身体状况和乐观向上的学习精神。 在学习习惯上，首先不论在学校还是在家中，都能够全身心投入的学业中，心无旁骛，专心致志，保持一贯的学习习惯，从不看电视打电玩。闲暇之余，吹吹萨克斯，既可以放松精神，又能陶冶情操。其次，每天合理安排学习时间，对照老师安排的学习任务，把有限的时间用好用足，同时主动阅读和练习英语口语，老师经过多年的教学积累的学习经验，是非常宝贵的，应当用好用足。第三，不断提高自己的学习能力，不懂就问，不会就专，做到勤查字典，勤问问题，勤动脑，勤动手，自觉检查作业，主动预习功课。 通过健康的作息时间，良好的学习习惯，加上老师的帮助，家长的督促，个人的努力，学习成绩有了新的提高。 四（4）班：严家康