中外优秀链球选手专项力量素质训练状况的对比分析.pdfVIP

第30卷 第3期 沈 阳体 育 学 院 学报 V01．30No．3 2011年 6月 JoumalofShenyangSpoaUniversity Jun．2011 ．．_体育教育训练学 中外优秀链球选手专项力量素质训练状况的对比分析 刘瑛慧 (清华大学体育部，北京 100084) 摘 要：运用文献资料法和访谈法 ，对我国优秀链球运动员的力量素质与运动成绩进行研究，结果表明：各种力量素 质对运动成绩的影响力的大小依次为：专项投掷力量、专项速度力量、专项基础力量；我国运动员力量素质结构与链 球项 目对力量素质的要求还不相适应，主要表现在训练中存在着重基础力量素质的发展、轻速度训练的问题。建议 调整链球力量训练结构 ，加强速度力量 ，提高速度力量的比重，加强速度力量训练手段和方法的研究。 关键词：力量素质；链球成绩；链球运动员 中图分类号：G824 文献标识码