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五脏排毒最简单有效的方法值得收藏 - Qzone 日志 页码，1/ 13 日志 上一篇 下一篇 |返回日志列表 [转] 五脏排毒最简单有效的方法值得收藏 [图片] l 复制地址 l 已转载成功 已转载成功 l 分享 转载自 冯丽媛 2010年04月27日 22:05 阅读(1) 评论(0) 分类：转载文章 l 举报 l 字体：大▼ 五脏之毒是什么？ 在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体 外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为 “毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、 火。这些毒 素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的 皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深 藏，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表 毒素藏在哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶 出身体。 http :///cgi-bin/blognew/blog_output_data?uin=649269500blogid... 2010-10-1 五脏排毒最简单有效的方法值得收藏 - Qzone 日志 页码，2/ 13 如果肝脏有了毒素 表现在 1. 指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为 “肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积 时，指甲上会有明显的信号。 2.乳腺出现增生，经前乳腺的胀 明显增加。乳腺属于肝 经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随 即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀 明显。 3.情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内 的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情 绪。 http :///cgi-bin/blognew/blog_output_data?uin=649269500blogid... 2010-10-1 五脏排毒最简单有效的方法值得收藏 - Qzone 日志 页码，3/ 13 4.偏头 , 脸部的两侧长痘痘，还会出现 经。脸部两侧 以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝 的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。 怎么排毒更顺畅 1.吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达 肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏 排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘 果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。 2.枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝 脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保 肝 脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃 最好，每天吃一小把。 3.按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，位置在足背第一、 二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微 酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。 4. 眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人，女人寿命更 长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且 http :///cgi-bin/blognew/blog_output_data?uin=649269500blogid... 2010-10-1 五脏排毒最简单有效的方法值得收藏 - Qzone 日志 页码，4/ 13 也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一 样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、 委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。 对于那些 “乐天派”，周 末的午后看一部悲情的电影，让泪水随着情节流淌也是一种主 动排毒方式。 如果心脏有了毒素 表现在 1. 舌头溃疡。中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以 溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火毒。 2. 额头长痘。额头是心脏管辖的一个属地，心火旺盛成 为火毒时，这个属地也会沸腾，于是此起彼伏地出现很多痘 痘。 3. 失眠，心悸。心脏处于不停的工作中，当火毒停留于 心而无法排除时，睡眠不会安稳。 4.胸闷或刺 。心脏内出现瘀血也是一种毒素，就像是在