公务员的心理压力及对策(课件).pptVIP

快乐方法 要有目标和追求 经常保持微笑 学会和别人一块分享喜悦 乐于助人 并保持自己的一颗童心 要学会和各种人愉快的相处 保持幽默感 要能处乱不惊 学会宽恕他人 有几个知心朋友 常和别人保持合作,并从中获得乐趣 享受你的天伦之乐 保持高度的自信心 尊重弱者 偶尔放纵自己一下 具备胆识和勇气 最后，不要财迷 这就是你吗？ * 由色权交易引发的困惑与压力 然而，与普通职工不同，男性领导干部拥有职位权力，于是，有人愿意跟您做一笔买卖，用色来交换您手中的权，或交换您用权搞到的钱. 在自然属性和社会属性的斗争中，先天的生理基础或强或弱，后天的自我约束和自我规范或弱或强，双方展开激烈的争夺. 而男性领导干部身处其中，面临诱惑与抗拒诱惑的选择，欲进不忍，欲罢不肯，左右为难，倍受煎熬，于是产生思想上的困惑和精神上的压力. * 由色权交易引发的困惑与压力 《犯愁》 窈窕淑女, 君子好求, 天性使然, 确有理由; 道德法规, 在您心头, 男性领导, 因此犯愁. * 由人际关系引发的困惑与压力 个性的不一致或排斥，是影响人际关系的重要原因之一. 个性即对周围的人、事、物的稳定看法和行为方式包括气质、性格、能力等等. 我们怎样评价周围的人？ 我们怎样评价周围的事？ 我们解决问题的思路？ 民谚云：物以类聚，人以群分 反映和折射出：“金无足赤，人无完人”的特点. 换言之，再优秀的人在气质、性格和能力的综合表现上，都不可能得满分.任何人的气质、性格和能力的综合表现，都逃不脱这两句话：优点和长处中蕴含着缺点和不足；缺点和不足中蕴含着优点和长处. 提示：“现实社会人际关系复杂；工作中人际关系要讲方法、策略和技巧”.沟通…协调…激励 成功=20%知识+80%人际关系 * 由人际关系引发的困惑与压力 --- 借他人（上级和下级）挖的坑，不用吹灰之力就埋了你！好一个高手！ --- 面对这样的同僚，你有何感想？ --- 大多数是优秀的，但是，必须看到，一部分中青年领导干部的痞子化倾向严重，已经形成为数极少但危害极大的“没有理想信念的玩派（玩家）”.玩社会，玩官场，完共产党；谙熟官场潜规则，穿梭其间，游刃有余；利用执政党平台，拉亲结朋，结党营私. 对一切不愿与之同流合污的同僚，统统予以无情打击，其手法之巧妙，技艺之高超，登峰造极，空前绝后，可谓运用自如，炉火纯青，此乃官场玩家. * 由人际关系引发的困惑与压力 当前的干部制度,由不得你选择同僚. 与什么样的人为伍,就只有靠运气. 德才兼备的您，如果不幸与前边的玩家们同僚, 水火难容，格格不入.于是，个中滋味, 可想而知. 《与尔同僚》 借刀杀人，落井下石；