撑竿跳高运动员运动素质特征研究.pdfVIP

垒殓!窆垄岐展望墨盟塑地堕 撑竿跳高运动员运动素质特征研究 沈阳市汽车工程学校 刘蕊 1 10000 摘要：根据项群训练理论，撑竿跳高属于体能类快速力最性项目，运动员的运动素质对竞技能力及运动成绩的影响具有决定性作 用。本文试从运动训练学角度，通过查阅大量的文献资料对撑竿跳商运动员素质特征进行分析和阐述。 关键词：撑竿跳高 素质 特征 研究 DOI：10．3969／j．issn．1672—8289．2010．09．032 撑竿跳高是一项技术非常复杂的田径项目，其技术的复杂性 们称作“臂部肌肉群”．它包括插竿时及离地阶段参与运动的肌肉。 要求运动员必须具备令面的身体素质。运动员不仅要具备良好的 在技术动作完成的不同阶段，对两组肌肉群的需求也存在差异。在 速度、力量、柔韧和协调能力，而且还要有很好地在活动支撑中控 助跑起跳阶段需要腿部肌肉群；在插竿阶段需要臂部肌肉群；在上 制自身的能力，以及空中定向和平衡能力。一名出色的撑竿跳高运 体后翻阶段需要臂部肌肉群：在拉——推竿阶段也需要臂部肌肉 动员不仪要具备短跑运动员的速度和跳远运动员的起跳能力，晒 群。此外，握力