第六节腹背运动.docVIP

体育与健康学案导案：广播体操－放飞理想 学校：东安天成实验学校　年级： 七 年级 备课教师：向奉富 任课教师： 周次：4-2 课题 第六节：腹背运动 水平目标 四 课型 学习目标 认知目标：学生能熟记并说出第六节腹背运动的名称。 技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。 情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习 课前学法指导 动作要领 预备姿势：直立 第一个拍： 至拍：左脚向侧移步成开立，稍宽于肩；同时两臂前举，立掌 至拍：上体前屈90度，两臂侧举，抬头看前方 至拍：两臂上举于手腕处交叉，五指分开，掌心向前，眼看手 至拍：收左腿，成直立，同时两臂胸前屈，掌心向后 第二个拍： 至拍：屈伸腿一次，同时两臂伸直，两手由拳变掌，经前、下、向后绕至上举，掌心向前； 至拍：直腿体前屈一次，手指触地； 至拍：同三至四拍， 至拍：还原成直立 第三、四个拍同第一、二个拍；但方向相反；第五至第八个拍同第一至第四个拍。 动作正确、协调。幅度到位 纠正方法：体前屈练习，强调直膝。 易犯错误：上体后屈时未抬头、挺胸。 纠正方法：上体后屈练习，加上正确的手臂和头的动作，强调眼看手。 流程 导学内容 教师主导 学生活动 组织形式及要求 二次备课 兴趣导入阶段 课堂常规 师生相互问好 教师宣布本课主要内容及目标 检查着装、安排见习生 体委整队，清点人数 向教师汇报 师生相互问好 横队 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 要求：快、静、齐 激情热身阶段 １．组织进行队列队形练习。 ２．组织进行游戏: 贴膏药 １．体委带领慢跑 要求：整齐、纪律好 ２．体育委员组织学生进行徒手操练习 ３．游戏 组织队形： ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 要求： １．体委组织。 ２．活动开。 流程 导学内容 教师主导 学生活动 组织形式及要求 二次备课 发展技能巩固知识扩展创新阶段 学广播体操放飞理想第六节腹背运动 １．教师明确各组的学习任务及学习方法。 2.教师完整示范腹背运动。 3.详细讲解第一个八拍分解动作，边讲解边示范。　 4.讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一个八拍2-3次。　　　 5.学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习。　　　 6.讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第二个八拍2-3次。 7．教师巡回启发、引导、积极思维、自主学习。 8．结合实际实践要求让学生探究学习第三、四个八拍的动作。 9．组织展示预备节、伸展运动、扩胸运动、体腿运动、体侧运动、体转运动、腹背运动的动作。教师评价。 1.学生认真听讲，积极模仿。 2．学生分成四组由组长带领体验动作练习。 3．在小组长的带领下要求学生积极思考看图熟悉动作要领，合作探究学习第三、四个八拍的动作。 ３．在组长和骨干的带领下进行两人一组的广播体操练习，体现学生自主合作的学习过程。 ４．学生在自主学习的过程中边练习，边看图，在组长和老师的启发、引导下提高自主学习的能力及冲破重难点和完成教学目标，巩固复习前面学的操。 ５．展示，小组之间进行评价、教师评价。 ６．在自主学习的基础上通过老师的示范、讲解及在练习中达到技术动作的规范和提高。 组织： A B C D 要求：1、2、动作规范　　 3、集合整队 放松 ?甩手、抖腿 3.讲评 布置课后作业 愉快投入，在轻松的气氛下身心放松。 参与自我评价、小组评价和综合评价。队形： 要求：欢快预计本次课最高心率为165—175次/分，平均心率为125—135次/分，练习密度50%左右