一年级体育上学期教案合集.doc

第一学期 第 1 课 教材 一、游戏：快快集合 二、选修内容：游戏 教学目标 认知：熟悉游戏的名称，记住游戏的方法和要求。 情感：养成遵守纪律的好习惯。 技能：能按照教师的命令或信号进行散开和集中。 负荷：发展学生的反应与灵敏度 重点 难点 知道散开和集合的信号。 做到快、静、齐。 课的结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 育委员整队报告人数； ________________ 二、生问好，宣布课的内容； ★ 三、检查服装，安排见习生； ———————— 四、准备活动慢跑；（110米） 五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 六、素质练习：下蹲10 1 2 1 1 2 3 2 小 基 本 部 分 游戏：快快集合 1、教师告诉学生本课学习内容； 2、排队分组，让学生记住自己的位置。 3、教师用一组学生做示范表演， 提示学生做到“快、静、齐”； 4、给学生一定的时间思考如何集合和散开； 5、在教师的信号和命令下进行练习； 6、比一比，赛一赛哪一组做的最好。 二、游戏：丢手帕 1、教师讲解游戏的方法和规则； 2、分组教师进行演示不同的玩法； 3、分组进行游戏，教师巡视指导。 15 13 中 上 中 结 束 部 分 一、放松整理活动；（分组的即兴表演） 二、小结 三、布置课后练习（想一想集合时怎样做才能做到“快、静、齐”） 四、归还器材，宣布下课。 3 小 场地器材 1、小红旗 2、手帕 完成动作情况预计 良好 心理负荷预计 注意力 集中 练习密度预计 32％ 情绪状态 兴奋 平均心率预计 110/分钟 意志表现 积极 心率指数预计 135/分钟 第一学期 第 2 课 教材 一、跳跃：单、双脚连续跳 二、游戏：快快集合 教学目标 认知：熟悉单双脚连续跳的方法。 情感：对单、双脚连续跳感兴趣，能积极主动地做好各项练习。 技能：能模仿用前脚掌蹬地起跳和轻巧落地的动作，能连续跳跃。 负荷：发展腿部力量。 重点 难点 掌握连续跳的动作要领。 协调摆臂。 课的结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 育委员整队报告人数； ________________ 二、生问好，宣布课的内容； ★ 三、检查服装，安排见习生； ———————— 四、准备活动慢跑；（110米） 五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动 六、素质练习： 2 1 1 2 3 2 小 基 本 部 分 一跳跃：单、双脚连续跳 1在教师的提示下做模仿动作：小兔跳 2想一想小兔是怎么做到轻快地跳的； 3教师示范单、双脚跳的动作要领； 4学生试做单、双脚连续跳的动作；（分散进行） 5分组练习单、双脚连续跳动作；（10米） 二游戏：快快集合 1教师讲游戏内容提本课要求； 2进行整队练习； 3复习口令与信号 4进行快快集合的游戏 8 3 5 2 3 2 3 18 10 中上 中 结 束 部 分 一、放松整理活动；（放松舞蹈） 二、小结 三、布置课后练习 四、归还器材，宣布下课。 3 小 场地器材 小旗 完成动作情况预计 良好 心理负荷预计 注意力 集中 练习密度预计 35％ 情绪状态 兴奋 平均心率预计 120/分钟 意志表现 好学 心率指数预计 150/分钟 第一学期 第 3 课 教材 一、走和跑：自然走，前脚掌走 二、游戏：老鹰和小鸡 教学目标 认知：知道走时身体要自然放松，上体正直，自然挺胸；会观察教师和同伴走时动作。 情感：能做到听指挥，遵守纪律。 技能：能试做出上体正直，自然挺胸，眼看前方走的动作。 负荷：发展身体各部份肌肉协调用力的能力。 重点 难点 掌握自然走的动作要领； 做到自然放松； 课的结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 育委员整队报告人数； ________________ 二、生问好，宣布课的内容； ★ 三、