武进区教师心理健康教育全员培训课件.ppt

主要内容： 现代人的生活vs古代人的生活 现代人的生活：缺营养 现代人的生活：易得病 地球上“幸福指数”最高的国家 中国压力最大的十类人 　 精神压力最大的中国人－－学生 社会压力最大的中国人－－教师生活压力最大的中国人－－下岗工人　　感情压力最大的中国人－－婚外恋者　　健康压力最大的中国人－－网民　家庭压力最大的中国人－－中年人　学习压力最大的中国人－－专业技术人员经济压力最大的中国人－－大酒店老板 心理压力最大的中国人－－贪官 　综合压力最大的中国人－－烟民　 教师压力的来源 做个好老师：社会形象的期待 做个好老师：社会角色的要求 做个好老师：专家学者的指导 学校、家长和学生：教师的工作环境 教师压力的个人因素 压力过大的结果:心理问题不断袭来 教师心理健康问题的表现 职业适应不良 人际交往障碍 心身疾病 人格异常 神经症 职业倦怠 精神障碍 （一）职业适应不良 适应不良是教师个体与职业环境不能协调一致的一种过程和状态，它会直接影响教师个体的生存和发展。 常见的教师不适应行为 （二）人际交往障碍 （四）人格异常 教师患人格障碍突出的是：强迫型、偏执型、回避型。 教师更多的是人格缺陷，常见的有：自卑、忧郁、孤僻、敌对、多疑、焦虑等。 （五）神经症 据调查统计：教师中患神经症的 占10%以上，而其他职业人群平均仅 为2%左右。 　 教师中最常见的神经症有：强 迫症、焦虑症、忧郁症、恐怖症等。 神经症案例1 4年前，所在学校大抓教学质量，工作任务很重，压力很大。3个月后开始失眠，表现为入睡困难，展转反侧，不能忍受，梦多，内容大多与白天工作有关，白天感到昏昏欲睡，精力极差，易感疲劳，连上楼都疲劳，工作受到严重影响，有时不能坚持上完一节课。躺在床上略感舒服，曾在当地医院就诊，服过中药、西药，疗效都不显著。近半年来在骨干教师培训班学习，感到难以胜任，上课时注意力不能集中，记忆力和学习效率下降。一看书就心烦意乱。近三个月开始头昏、头痛、眼花、情绪急躁。常因小事叹息。其他身体状况正常。 ——神经衰弱 神经症案例2 王老师在一所高中担任数学老师。经过多年努力，王老师成为学校里非常优秀的班主任。开学以后，学校让他接受高三实验班的教学工作。“我经常担心升学率的问题，一向不服输的性格，开始变得脆弱、多虑。”王老师经常在做事前，设想出多种后果，经常担心教不好课，害怕教学质量上不去…… 近日，王老师出现一个奇怪的症状：每天睡觉前都要把第二天要讲的课程在家里背讲三、四遍，出现自己不满意的地方就重新背。就在上周，他每天都在家中重复背课十余次。王老师的家人说：“他明知道这样做没有必要，还是控制不了自己的行为。我们劝他停下来，他当晚就睡不着觉，还会出现心烦、焦虑，甚至大发脾气，严重影响了自己和家人的休息。”——强迫症 神经症案例3 （六）职业倦怠 2．教师倦怠的层级水平 初级倦怠：莫名烦躁、担忧、情绪不稳、脾气起伏、易迁怒他人。易恢复，易克服。 中级倦怠：情感耗竭，热情消尽，工作被动，语言冰冷，无效能感。这级倦怠比较固定，不是特别容易克服。 高级倦怠。早期的教育理想已经完全破灭，自尊降低，对教师职业了无眷意。 3．教师职业倦怠感的具体表现 在工作中经常有挫折感 人际关系不融洽 刻意回避社交活动，有自闭倾向 周期性的激动、焦虑、恐惧、沮丧甚至绝望 身体健康状况每况愈下，小毛病不断。 对工作毫无热情 感到自己的工作毫无意义，十分无聊。 导致亚健康状态，甚至生命早衰。 通过抽烟、酗酒、暴饮暴食等回避现实。 不知道将来会怎样，得过且过。 职业倦怠案例一 张老师干教师工作15年了，最近几个 月来不知道是为什么，本来最爱和学生们 呆在一起的她，总是有意无意地避免和学 生们近距离接触，学生们凑在一起说话， 她听见就心情烦躁，总想躲得远远的。在 办公室室里，原来爱说爱笑的她也不愿和 同事聊天了，每天只是坐在自己的办公前， 希望谁都不要打扰自己。 职业倦怠案例二 小杨老师在师范学校学习的时候，对能够走上三尺讲台，成为一名辛勤的园丁充满了憧憬和期待，希望通过自己的努力将每一个孩子培养成材。可是毕业一年多了，她却发现，教师这一职业并非她想象中那么美好。日复一日的重复工作令她失去了最初的新鲜感，她觉得无力改变每一个学生的命运。她开始怀疑自己的能力，怀疑职业本身的意义。 名人自杀 近年来，我们平时可以从报刊杂志及网上可以得知一些名人自杀的消息，实