儿童少年运动敏感期与专项训练.docVIP

《儿童少年运动生理学》课程结束考察——论少年儿童身体发展“敏感期”和早期基本专项训练 体育教育3班 唐天颐 110114073 提高青少年的身体素质，是关乎国家强弱、民族兴衰以及亿万家庭幸福与否的百年大计，是全民健身工作的重中之重。我们要从国家战略的高度看待青少年体质健康的重要性和长远性，要对青少年身体素质给予更多关注，不断采取强有力举措，切实保障青少年身体健康和体质提高。 近年来，青少年的身体素质和健康水平不容乐观。据有关部门调查，近年来青少年的身高、体重、胸围等数据较好，贫血、营养不良情况减少，但涉及青少年体能素质的一些指标状况令人担忧。 我认为与其是大笼统上了9年，12年，乃至16年的体育课而毫无所得，毫无进步，不如从根本上在儿童少年发展的“敏感期”进行各项基本身体训练，进而为中学开展“体育专项化”打下牢固而普及面广大的基础。 儿童少年的身体在结构和技能上具有较大的可塑性和发展潜力。儿童少年的身体尚未发育成熟。各组织器官正处在生长发育中，从小对儿童少年进行专门的运动训练，只要安排得科学合理，不仅可以促进儿童少年的身体发育，而且还可使其身体在结构和机能上得到改善和提高，使之朝着专项要求的方向发展。儿童少年的身体在结构上的改善与机能上的发展比青年人和成年人具有更大的可塑性和潜力，这是进行早期专项训练的一个有利条件。 每种运动素质的 发展