许添盛医师：相信自己一定健康～新时代的身心灵整合观.docVIP

[心灵与健康] 许添盛医师：相信自己一定健康～新时代的身心灵整合观 意识健康才是最好的药物 其实，药物治疗只能治标，根本不能解决任何问题！这些年来，我因为研究身、心、灵整合和灵魂学、生死学等等，体悟到许多科学无法解释的宇宙观，而与传统医学的疾病治疗观念大相径庭，甚至是相违悖的；所以我不认为吃高血压药就能够治好高血压，就像心灵学大师赛斯说的：「最好的换心手术救不回一个没有心活下去的人。」如果有人吃了药，病情就好转了，那是因为他相信药物能治好他的病。身体是灵魂的镜子，许多人往往忽略了人之所以会健康，最重要的关键，其实是来自于人的意识，我们内心必须相信自己是想要健康的。 对此，赛斯说过：「如果单由身体意识自主，不受意识心影响的话，人几乎是不会得到任何疾病的。」我们试着去想像，你的「意识心」主要是负责写程式，你的「身体意识」虽能在无意识中维持身体机能，发挥维护健康的本能，可是也会受到意识心的影响控制；比如说有人惹你生气时，你的血压会上升、握紧拳头想揍人，这时你的身体意识受到意识心所写进的程式及指令影响，而不能完全自主，当你的意识心传达的指令是愤怒时，你的身体意识就会执行愤怒的情绪，造成血压上升。因此，如何透过身、心、灵整合，达到内外协调、身心健康，是防治疾病的关键所在，也是当代医学最大的盲点。 如果你要来找我治疗高血压，我第一句话一定是：「对不起，你的身体没有病。」也许你会继续问：「可是我的爸爸、妈妈都有高血压呀！」那我要告诉你：「这没有绝对性的关系。」遗传基因本身是个「可能性」，不是百分之百绝对的，如果是在出生不久就显现出疾病的症兆，还可以称作遗传性疾病，但若是过了中年以后才发病，就不能叫做遗传性疾病，如果你的内心相信：因为爸妈有高血压，自己也一定会得高血压，就等于把程式写进大脑中，命令身体去执行这个指令，让你的身体出现高血压症兆了。 遇到这类病人，我会请他反写程式，请他开始学习身、心、灵理论，利用三个月时间，第一、停止去相信你的高血压来自遗传；第二、停止相信你的高血压是来自于饮食习惯。因为身体本身可以处理所有食物的毒性，只要你不是喝下整罐农药，身体对化学物质与有害物质的处理能力，大得让人惊奇。就像我在辅导癌症病人时常说：「你不是被癌症杀死的，你是被吓死的！」癌症其实并不可怕，可是很多人一听到癌症就失去了求生意志，免疫系统全部投降，未战先败。 ●真心面对自己的内在焦虑 疾病有大半原因来自于「心理动力学」运作的结果。我常引导病人从「心」做起，打开令自己焦虑的症结，举例来说，很多患有高血压或中风的人，脾气大都很急、有时很坏，掌控欲望很强，都要人家听他的，就算他表面上看起来脾气很好，一脸平静祥和，内在必定有一个焦虑的自己，因为那焦虑会让自主神经的肾上腺素上升，造成血压升高，只要找出潜意识中焦虑的自我，真心面对那个坏脾气的自己、想不开的自己、没有安全感的自己，跟人谈谈自己内心的感受、让自己的心放松、柔软下来，不再紧绷着、压抑着，不要让内心的压力到达临界点，以致造成血管爆掉或中风。 你必须要开始信任你的身体。我常教学生每天都要礼赞身体，因为你的健康与你认为自己是什么样的人，是分不开的，很多人的健康不好，是因为他们都认为自己不够好。学生常问我：「为什么好人常会生病，而坏人都活很久？」这道理很简单，因为好人总觉得自己不好，有错应该自我检讨，而不是怪别人，但坏人却都认为自己是对的，就算犯了错也是被别人害的。这并不表示当好人反而是不对的，而是建议你不要用自我否定的方式来当好人，因为你愈觉得自己不够好，就愈会在意别人的肯定，但人生在世，怎么可能面面俱到，让大家都满意呢？总会有一半的人喜欢你，另一半的人不喜欢你，保持中庸之道才是健康的信念。 很多人都是被过度追求完美所害的，一百个人里有九十九人说你好，只有一个人说你不好，你就焦虑，寝食难安，真是头脑有问题。当我们说某个人非常追求完美，其实就映照出这个人的内心很自卑，因为他总觉得自己不够好，拼命表现，希望赢得别人的赞美，但是，不管别人再怎么称赞与鼓励，也无法填满他内心的自卑深谷，早晚还是会崩溃、生病的。 很多人为什么会在换心手术之后心性大变，仿佛重新活过？那是因为他的心放下来了，在换心过程里，他感受到许多人性的温暖，让他大大的感恩，愿意向人表达他对家人与朋友的情感，改掉过去许多不好的脾气；因此我认为，面对一个高血压病人，首先要引导他进入身、心、灵合一的理念，让他的心柔软下来，找出影响健康的内在根源，而不是一味以药物压制，当有一天压不住时，病情就会爆发出来。 ●先进医学为何无法战胜癌症﹖ 再说癌症，只靠药物就可以战胜它吗？我常主张「医学是永远打不赢癌症的」，因为癌细胞并不是生理的疾病，它是从正常细胞突变而来，就像「恐怖份子」一样，他们在刚开始时，可能跟你我一样都是普