15年惠康夏令营21新动力班 课程安排.docVIP

2015年惠康“让爱流动，与快乐同行”心灵成长夏令营 21天新动力班课程表 时间 活动主题 活动内容 第一天 上午 我们有缘，相识在新团体中。 发放衣服、书籍和学习用品，分配宿舍，排值日表。《营员守则》、《作息时间》、《教练守则》、《自我管理制度》说明，熟悉场地、教室。团队契约阶段。破冰游戏（3-4个游戏），营员间尽快熟悉。自我开放阶段 下午 提高交往能力，学会与人沟通。 人际沟通：语言沟通体验游戏（2个），人际沟通理论讲解。真诚表达能力阶段。非语言沟通体验游戏（2个），分组、队名、队呼，组长轮换制度，第一次非言语沟通游戏比赛。夏令营用手语讲解练习.团队建设阶段 第二天 上午 发现自我，悦纳自我。 导盲行走、我是谁，自画像。自我发现、自我披露阶段。关系管道理论讲解。压力与挫败感真实体现阶段。 下午 解开千千结（有奖比赛），人格测验及解释，优点轰炸。接纳自我、悦纳自我、自我表现阶段。新观念和新行为融合阶段。 第三天 上午 黄花溪亲水游、泰和山原生态游。 8点基地出发，9点到达北方九寨沟——黄花溪。12点回到基地用午餐。观察力、意志力、团队能力、团体竞争力实践阶段。 下午 下午3点游览泰和山景区。5点回到基地，。观察力、意志力、团队能力、团体竞争力实践阶段。晚上第一封家书。 第四天 上午 我的梦/中国梦—引爆梦想 8.00-10.00运用多媒体讲解《梦想的力量》，讲解1、梦想的三大条件（伟大、美好、无私），2、梦想的三大利益（方向、力量、希望），3、梦想的三大特征（敢想、真实、坚持），4、梦想的三大对待（具体、可视、分享）11点开始，每个人分享自己的梦想，并同梦想的4个大特点一一对照，具体到书面和行动中来。利用团体的力量，吸引团体的正能量帮助缺乏梦想和梦想不现实和不清晰的同学放飞梦想，确立人生的目标和方向。 强化梦想阶段。 下午 3.00-6.00泥塑《我的梦想》作品创作展示，晚上继续我的梦想分享。 第五天 上午 天生我才必有用 发散思维测验、瑞文智力测验、情商智商说明。成功=60%人格+30%动机+10%能力。人格与动机的重要性。 下午 量杯测验，解绳套，智闯雷阵（有奖比赛）。潜能与创造力实施阶段，新的思维行为模式探索阶段。 第六天 上午 月亮之上山梁徒步原生态游。（辟谷午饭） 早饭后乘车到庙子镇曹家庄，徒步登西山，沿月亮山梁南行，中午在殷公井对面山顶午休（5公里）。 下午 下午2点开始下山，4点半左右李家庄下山（3公里），徒步回营（4公里）。二次家书。晚上手语操学习。 第七天 上午 我学习,我快乐 学习模式探索，内感觉、内视觉、内听觉学习训练，发现学习的乐趣，端正学习的态度，把学习当成一种生活和生命的动力，而不是结果，快乐学习。 下午 超级学习法。运用和潜意识沟通方式处理和修通与老师、学校、和课本之间的关系。神奇地提高学习的兴趣和成绩，从此学习不再枯燥头痛。 第八天 上午 “东方花都、文化青州”——历史文化名城青州古城一日游 早7.30出发，8.00到达国家唯一的县级一级博物馆—青州市博物馆参观。10.30分攀登“人无寸高、寿比南山”的云门山，参观北魏北齐时期的石刻佛像。体验人与历史的关系。中午云门山原生态音乐广场休息，自助午餐。 下午 14.00，CS激光枪战，小组对抗。16.00中国十大文化古街——青州昭德古街和偶园街游览。17.30返程，18.30回到泰和山基地用餐。篝火晚会 第九天 上午 新发现-有梦想的生活和学习是如此轻松和简单，每个人都能实现。 第一次寻宝大行动（8点到10点），体验在新心态新习惯状态下解决问题的能力和成功的感觉。集体绘画。个人总结9天的心路历程。 下午 3点开始新发现班闭营仪式（总教练-教练-个人总结-发奖-小组发奖-才艺表演-手语操表演-亲子沟通-心愿树）合影，家长接孩子回家。 第十天 上午 我的情绪我做主 分享电影《勇敢的心》——讲解自由与情绪的关系、认识情绪的正面意义。解决自己跟自己的关系，然后是自己和家人、社会的关系，最后是自己和自然之间的关系。,活动《心理穴位图》。 下午 放松冥想练习，逐步撤离法的学习运用，积极信念种入法，自我觉察、和真实的自己在一起阶段。学习和掌握和自己的情绪和谐相处的能力和具体方法。 第十一天 上午 我的人生我导演。 各种情绪表演，角色扮演，心理剧介绍。 下午 6个心理剧创作、自编自导自演活动。全体参加，挑战角色，每个人找到自己的角色。通过角色扮演表达和满足潜意识里的“我”的人生角色需求，体味不一样的人生经验，重新确立接受自己发现的适合自己的最匹配的人生脚本。 第十二天 上午 曲阜三孔游 为登泰山做准备 早7.00出发，12.00到曲阜，午餐后游览孔庙（拜谒儒家