人生规划之营养师.docVIP

人生规划 ——营养师 一序言 一辈子说长不长，说短也不短。长长的23年也就这样过去了，如果换成记忆，我们能记住多少有意义的生活片段，你会发现那些年一直不断地在重复着相同的事，读书那么多年，却无聊到窒息，功不成名不就的，浪费了宝贵的青春。可是你是否问过自己， 那些学习的日子就不宝贵了，那么对你来说青春要用在什么地方才是宝贵呢，“做自己想做的事，得到自己想要的东西，过上自己想过的生活。”你可能是这样想的，不否认这个答案有你的价值，每个人活在这个世上，就必然要有他的人生观、世界观、价值观。崇高的价值观，所以我们有了为人民服务的雷锋，你的价值观可以不那么伟大，你活着的价值是什么呢，比如成家立业，报答父母的养育之恩。人生观、价值观是相互包含又相互影响。根据你的情况，在做餐饮管理时运用所学知识，并深造营养学成为营养师。 二人生观是指对人生的目的、意义和道德的根本看法和态度。内容包括、、等。人生观主要是通过人生目的、人生态度和人生价值三个方面体现出来的。每个人的人生观在不同时期会发生变化在自然界中，人生观无可厚非，生存第一，生存至上；在阶级和制度下，人生观有进步和落后之分。再进一步说，生命由何而来，往何而去？生命的价值何在，意义又何在？难道说一个人竟是无缘无故的生到世间，昏昏昧昧的度过一生吗？生命如果如此，还有什么意义？人生如果仅只为了享受，或终生充满痛苦，生命还有什么价值？关于这些，多少思想家、哲学家、宗教家都想找出一个答案，然而众说纷纭，都没有说出它的究竟来。在人类历史上曾出现过以下几种有代表性的人生观：主义人生观。它从人的本能出发，将人的归结为满足人的需要的过程，提出追求感官快乐，最大限度地满足生活享受是人生的唯一目的。厌世主义人生观。宗教的厌世主义认为，人生是苦难的深渊，充满各种烦恼与，唯有脱俗灭欲，才能真正解脱。禁欲主义人生观。它将人的欲望特别是肉体的欲望看作一切罪恶的根源，主张灭绝，实行苦行主义。幸福主义人生观。一种是强调个人幸福是人生的最高目的和价值；另一种观点是在强调个人的同时，也强调他人幸福和社会公共幸福，认为追求公共幸福是人生的最高目的和价值所在。乐观主义人生观。它认为社会发展的前途是的，人生的目的在于追求社会的和，在于追求真理，对人生抱着积极乐观的态价值观是指一个人对周围的客观事物（包括人、事、物）的意义、重要性的总评价和总看法。一方面表现为价值取向、价值追求，凝结为一定的价值目标；另一方面表现为价值尺度和准则，成为人们判断价值事物有无价值及价值大小的评价标准。个人的价值观一旦确立，便具有相对稳定性。但就社会和群体而言 ，由于人员更替和环境的变化，社会或群体的价值观念又是不断变化着的。传统价值观念会不断地受到新价值观的挑战。对诸事物的看法和评价在心目中的主次、轻重的排列次序，构成了价值观体系。价值观和价值观体系是决定人的行为的心理基价值观具有相对的稳定性和持久性。在特定的时间、地点、条件下，人们的价值观总是相对稳定和持久的。比如，对某种事物的好坏总有一个看法和评价，在条件不变的情况下这种看法不会改变。历史性与选择性在不同时代、不同社会生活环境中形成的价值观是不同的。一个人的价值观是从出生开始，在家庭和社会的影响下，逐步形成的。一个人所处的社会生产方式及其所处的经济地位，对其价值观的形成有决定性的影响。当然，报刊、电视和广播等宣传的观点以及父母、老师、朋友和公众名人的观点与行为，对一个人的价值观也有不可忽视的影响。作用：1、价值观对动机有导向的作用，人们行为的动机受价值观的支配和制约，价值观对动机模式有重要影响，在同样的客观条件下，具有不同价值观的人，其动机模式不同，产生的行为也不相同，动机的目的方向受价值观的支配，只有那些经过价值判断被认为是可取的，才能转换为行为的动机，并以此为目标引导人们的行为。2、价值观反映人们的认知和需求状况，价值观是人们对客观世界及行为结果的评价和看法，因而，它从某个方面反映了人们的人生观和世界观，反映了人的主观认知世界。①保存人类最高的成就。个人参加其社区中的群体生活，其目的不是为了要改变它，而是为了要了解、欣赏和保存人类所已成就的最好的东西。 ②培养独立性。一个人必须避免依赖他人或外物，生命的真谛应从自我中体验。 ③对他人表示同情和关切。以对他人的关怀和同情为中心，温情是生活的主要成分。 ④轮流体验欢乐与孤独。在美好的生活中，孤独与群处都是不可缺少的。 ⑤在团体活动中实践和享受人生。个人应该参加社群团体，享受友谊与合作，以求实现大家的共同目标。 ⑥经常掌握变动不定的环境。一个人应经常强调活动的必要，以谋求现实地解决、控制世界与社会所需要的技术的改良。 ⑦将行动、享乐与沉思加以统合。 ⑧无忧、健康地享受生活。 ⑨人生中那些美好 七个等级