人生规划指导.docVIP

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《人生规划指导》 授课对象:广东省惠州市惠城区汝湖镇仍图中学 授课人: 倪达群、林晓晴 授课题目:《人生规划指导》 计划课时:1课时(40分钟) 课的类型:人生感悟课堂 教学内容:通过“我的七彩人生”游戏,让学生从中感悟人生哲理,勇敢面对生活的挫折。 教学目的: 1、通过活动使学生感悟人生短暂,尤其是有价值的人生弥足珍贵,要利用好自己可以利用的有限的人生,为社会、也为自己,做出更多有价值的事情。 2、通过联想、讨论、小组交流、合理设计未来等活动,使学生懂得目标对人生的引导作用,并思考、分析自己的人生目标。 六、 教具: 1、老师提前为学生每人准备一米的彩色纸带,提前让学生每人都准备好小剪刀、有刻度的小尺板。 2、每人一张白纸、一个信封。 3、准备一曲轻音乐。 教程: 一.教学内容: 1、我的七彩人生 师:今天,我以“上帝”的名义,送你们每人一份礼物,这可不是普通的彩带,这是你们的七彩人生。每个人的人生都是不同的,有人喜欢轰轰烈烈的红色人生,有人喜欢无忧无虑的绿色人生,还有人追求华丽的紫色人生。那么你喜欢什么颜色的人生?现在请出我们的七彩天使,大家都可以根据自己的爱好上台来领取。 现在你手里的彩带都是1米长,代表我给了你们100岁的生命,每一厘米就代表一年,人的一生说长不长,说短不短,人生奋斗就是几十年,那么,真正掌握在你手中,能利用起来去实现人生价值的时间到底有多少? 大家现在是十几岁了?我们跌跌撞撞地走过了童年岁月,那些洋溢着欢乐与泪水的日子已经在不经意间走远了。已经过去了的时间,我们无法追回,也无法利用这些时间再来创造价值了,所以要剪掉。请你按照你的年龄用尺量出,然后剪掉。 大家知道退休的年龄吗?对,女的55,男的60。那么你希望你将来六十就退休享清福,还是要干到七十、或者八十岁,甚至90?大多同学都说要干到七十岁,那么我们以70为标准,请你再从手中的彩带上量出三十厘米,剪掉退休后的30年。剩下的这些时间就是我们可能要学习和工作的时间了。 接着我们将剩下的彩带折成三折,从一端剪掉一折。学生问为什么还要剪掉这一段呢?这是每天的睡眠时间,我们每天都三分之一的时间是在睡梦中度过的。这一段也应该剪掉,不想睡那么多的同学,可以酌情少剪一点。 我们再把放假、星期天的时间算一算,每年有多少,加在一起一共有多少,核算成年。 每年52个周,我们如果只休息一天的话就是52天,加上一到两个月的假期,至少要两到三个月,乘上十七到七十岁这53年,就有106到159个月,也就有8到13年。那么请你根据自己将来要放假和休息的时间,量出10个左右的单位,剪掉。 我们除了星期天、放假和睡眠,是不是都用在学习和工作上了,是不是都用了体现自己的价值上了,不是的,还有吃饭的时间,还有下课外出、游玩、购物、如厕等等时间,这些每天需要多少呢?可能也要占剩下时间的四分之一,这样,还要剪去剩下的四分之一。 再者,你上课时是否能够做到不分心,做事情的时候是否能够精力一直很集中,全部是有效的?很多同学说不能,看来大家很诚实啊!如果一节课有三次分心,每次三分钟,一节课就有10分钟浪费掉了,一天八节课,就会有一个半小时的时间。如果有这样的情况的同学,还需要剪掉五分之一。 大家看看手中的人生,原来我们的人生有那么多的时间是不可避免的浪费掉了,真正属于你自己的,能被你掌握的时间现在都在你的手里。看着这剩下的一点点人生,你还要继续浪费吗??我亲爱的同学们!我们的人生就是这么的短暂! 师:请同学们找出一张纸,将属于你的时间贴在左上角。 师问:既然我们的人生如此的短暂,那我们应该如何有意义的度过掌握在你手中珍贵而短暂的人生呢? 2、合理设计我的人生 (一)教师讲述:引题 同学们,你们设想过自己的未来吗?生命的旅行将如何到达理想的彼岸?自己将成为怎样一个人?从事什么工作?取得怎样的成绩?……这些“不切实际”的想法其实是非常有意义的。下面让我们一起来做一个非常有趣的游戏。 (二)游戏活动:未来畅想曲 1、教师指导学生做“看未来”的游戏 (把教室的窗帘拉上)请学生找一个舒适的坐姿,闭上眼睛,身体放松,情绪放松,静下心来,平稳呼吸。在悠扬的音乐背景下,听着引导语,渐渐地进入时间隧道,看自己的“将来”。 导语:“每一个人都从过去走到现在,又从现在走向将来。大家在自己的生活道路上前进,前进。看到了一些你曾经向往的事情变成了现实。” “时间在慢慢地流逝,1年了,你看到了1年之后的自己,你在做什么?”(稍作停顿) “我们继续前进,时间慢慢地流逝。5年了.这时,你又在哪里?从事什么职业?”(稍作停顿) “再往前走,时间不断地流逝。10年了,我们又看到10年之后的自己,身体是否健康?工作是否取得成绩?少年时的梦想是否实现?”(停顿一会儿) “大家慢慢地睁开眼睛,回到现实。” (教师在讲导语时,要做

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