亚健康状态的保健疗法.pdfVIP

·22· “亚健康状态的保健疗法 叶晓翔 (解放军161中心医院，湖北武汉430070) 摘要：目的：保健疗法治疗“亚健康”状态。方法：以针灸加手法为主，采用先针灸后手法的原则，治疗 48例患者。结果：48例中40例为基本治愈，占总数的83％，好转6例，有效率为95％。结论：此方法明 显优于其他方法。临床中采用此方法，操作较方便，无副作用患者乐于接受。 关键词：亚健康状态；保健疗法；针灸加手法 中图分类号：R244．1 文献标识码：B 文章编号：1005—0779(2005)01—0022—01 “亚健康”状态即介于健康及疾病之间的一种状态。既不是完全健 2．2手法患者俯卧，由背部沿膀胱上至下直推分推，按揉数遍以放 康，又达不到疾病的标准和程度，又被称之为“次健康”状态。亚健康较为 松全身紧张的肌肉，使血液循环通畅，点按胰俞、肝俞、肾俞、命门及夹 准确的定义是指无明显疾病，但又有一系列不适症状，诸如头晕、失眠、精 脊和压痛点，叠掌按督脉，以疏通表里、调节气机。然后嘱患者仰卧，从 神不振、疲乏无力、情绪不稳、焦虑、胸闷等。许多处于亚健康状态的人到 头部百会开始拇指点揉四神聪、头维、双侧太阳、印堂，最后快速在头部 医院检查，几乎结果都正常，虽貌似健康，但本人主诉症状很多。 行扫散法，以醒脑明目、开窍安神、化火降压。四肢以点按、揉推为主。 1亚健康的影响因素 曲池、手三里、合谷、足三里、三阴交、太溪、太冲、丰隆点按。以酸胀为 度，以疏经活络、滑利关节、消除疲劳、增强体力。 1．1心理因素现代生活节奏过快，社会竞争激烈，人际关系紧张，思 通过治疗笔者发现此方法对“亚健康”状态是行之有效的，治疗结 想负担过重，负性情绪刺激过多，心理失去平衡。 果较理想。百会可调升阳气，足三里、合谷同为阳明经穴，都为多气多 1．2生理因素劳动强度和工作压力过大，体力、脑力“透支”。 血之。“四关”穴为原穴，是脏腑经络中原气流注的部位。针刺诸穴起到 1．3生活因素社会活动应酬过多，起居无常，酗酒嗜烟，体育活动过 调气、调血之功。手法可激发和引导经络系统实现扶正祛邪、平衡阴 少，长期过分依赖相信药物，受药物副作用的影响。 阳、调节脏腑气血功能，从而使机体的正常活动得以恢复和维持。保健 2保健疗法以针灸加手法为主。 疗法是在非病理状态下进行的，通过经络系统功能的激发，将机体各脏 腑组织器官的功能调节到或接近于最佳生理状态，使机体内部正气旺 2．1针灸取穴百会、足三里(双侧)、太阳(双侧)、内关、神门、三阴交 及“四关”(即合谷、太冲)穴。针刺以补法为主。 盛，增强免疫功能，从而起到预防疾病、强身健体的作用。 收稿日期：2004—08—28 针刺加穴位注射治疗三叉神经痛 冉文淑 (石柱县中医院，重庆石柱409100) 关键词：三叉神经痛；针刺；穴位注射；扳机点 中图分类号：R246．6 文献标识码：B 文章编号：1005一0779(2005)01—0022一01 三叉神经痛是以三叉神经支配区域内的发作性剧烈疼痛为特征的 5ml一次性空针各抽取野木瓜注射液、维生素Bl、维生素％注射液lml 一种疾病，年龄以40一60岁居多。疼痛多发于一侧，呈发作性电击样、 混合，将皮肤常规消毒，直头刺入穴位，有酸麻胀感后，回抽无血，缓缓 刀割样、烧灼样或撕裂样疼痛，来去骤然，突发突止，每次疼痛持续时间 推入药液，每穴0．5ml。出针后按压穴位，隔日1次