[美律面膜分享系列43]大姨妈来了,有些事尽量少干点吧!.pdfVIP

美律 （微信号：meilv_life）：及时为您提供各大美容化妆养生资讯 在女人经期期间，有些事一定不能干，想干也尽量控制次数。例如如下的事。 一、不宜性生活 月经期宫内膜脱落宫腔表面形成创面，性生活时容易将细菌带入逆行而上进入宫 从而引起宫腔内感染发生附件炎、盆腔炎。 二、女性经期不宜捶腰背部 不少女性在经期出现严重的腰酸背疼现象，可能选择他人按摩或是自己捶打的方 式来舒缓腰部疲劳、酸胀感。专家表示，女性在月经期出现腰酸现象非常正常， 是由于盆腔充血所引起，此时盲目大力按摩或捶打腰部，会导致盆腔充血更加严 重，反而会使腰酸背疼现象加剧。 三、不宜饮浓茶、咖啡 浓茶中咖啡碱含量较高刺激神经和心血管容易产生痛经、经期延长和经血过多同 时浓茶中鞣酸会使铁吸收出现障碍引起缺铁贫血。 四、不宜穿紧身衣裤 如果月经期间穿臀围小紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增 加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿。 五、不宜参加体育运动 月经期间，剧烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间 的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增加腹压的力量性锻炼，如举重、 哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。 六、不宜喝酒 有报道称，同样是喝酒，女性经期饮酒引发肝损害或酒精中毒的几率将比男性多 一半。因为是女性在月经期